Snälla SMHI, ge mig väder som förra veckan och inte den här förbaskade blåsten och plusgraderna! :l
21 097,5m Göteborgsvarvet 2005
154 svar · 8 458 visningar · startad av Brimba · sida 5 av 8
Frågan, av Brimba
Då var det dags igen? Vad har ni för mål med varvet 2005? Vad har ni för träningsplan? För min egen del känner jag mig otroligt lockad av att få till en bra löpning och bättre tider än tidigare år. Mitt tidigare mål har varit 1.30 men med tanke på att jag inte har nått det så kommer jag sätta 1.35 som mål. Jag skall försöka träna lätt hela sommaren och hösten för att köra lite hårdare och längre
Läs frågan i sin helhet →
Dryden skrev:
Snälla SMHI, ge mig väder som förra veckan och inte den här förbaskade blåsten och plusgraderna! :l
Det är -2,6 på Körfältet och en förjäkla hård blåst! Knakar bra i stenhusen! ;)
Nä det är småsurt väder, i morse var det +7 när vi var ute och sprang kring Östersund.... Vinter :q No :OO
Efter en grymt dålig höst/vinter börjar jag också att komma igång nu.
Nov: 2,5h träning
Dec: 2h träning
;) vad säger ni om det?
Fast sen nyår har jag försökt att komma igång, har oftast kört 40min jogging men nu börjar det gå över till 1h löpning. Har kört 28pass på årets 39dagar hittils vilket är en rätt bra förbättring för mig... Formkurvan lutar spikrakt uppåt ;)
Kör hårt med er träning!
Ingen förbätting, men inte heller någon försämring med min fot. Nu har jag inte sprungit sedan göteborgsvarvet förra året. Extremt tråkigt!
Hur som helst så har jag bokat tid hos en idrottsläkare i slutet av februari, hoppas att jag i alla fall kan få reda på vad problemet är denna gången.
Jag hoppas fortfarande på att jag skall komma till start...
Trots dålig träning i vinter så är det nu bara en vecka kvar till min första tävling.
Skövde Maraton, jag springer bara halva distansen! ;)
Men eftersom jag inte har mitt maratolopp förrän i septemer så är jag inte orolig, sommaren sägs vara lång och många träningstimmar i strålande sol kommer det att bli! :p :)
Träning? Hittar inte det i min vokabulär längre. ;)
Jodå, men på grund av förkylningar och dålig planering så har det blivit väldigt dåligt med det på sistone, och då framförallt långdistanskondisen. Känns som att jag än en gång är på väg att sumpa mitt mål om 1:45h. :l
Dryden skrev:
Träning? Hittar inte det i min vokabulär längre. ;)
Jodå, men på grund av förkylningar och dålig planering så har det blivit väldigt dåligt med det på sistone, och då framförallt långdistanskondisen. Känns som att jag än en gång är på väg att sumpa mitt mål om 1:45h. :l
Två månader kvar och bättre väder. Sätt 1 april som start mot ditt mål! Vill du ha sällskap så säg till.
Börja i Vänersborg/Trollhättan under påsk. Is och snöfria vägar där... :OO ;)
filippo skrev:
Börja i Vänersborg/Trollhättan under påsk. Is och snöfria vägar där... :OO ;)
Så fick det bli. Var ute en sväng i morse, kanske 25-30 minuter. Flåset var det väl egentligen inget problem med, inte om man jämför med vad mina ben fick stå ut med. De ville nog vända efter fem minuter. :l
Gott Dryden! :)
Det var annat än det underlag jag fick ikväll under mina 1.10.
Det hade töat under dagen oc börjat frysa på igen, fötterna åkte lite som e ville i det underliga väglaget :/
Sista löppasset innan premiären på lördag!
Tack för sällskapet Dryden :) Var underbart att få springa i vårvärmen med dig!
Skövde på lördag, halvmaraton är distansen och jag hoppas få ett fint kvitto på att vintern trots allt har gått min väg med löpning och skidor.
När jag kommer hem nästa vecka så tänker jag åka till fjällen och åka det eventuellt sista passet på längdskidor. :h
filippo skrev:
Tack för sällskapet Dryden :) Var underbart att få springa i vårvärmen med dig!
Ja tack själv, det var en rätt soft runda. Men satan vad söligt och tungt det var uppåt militärvägarna.
Japp de har släppt bra i de annars vid den här tiden frusna grusvägarna. Men nu blir de bara bättre och bättre. Samtidigt som det är mer rofyllt att springa där uppe än inne i stan. ;) eller hur! :)
Ja, det är soft om man är två som är ute och har snacktempo.
Jag hade tänkt köra riktgit underbara pass i Vänersborgs vårsol denna vecka... :)
Vad blev det?
Blåst, mulet och så förbannat kallt. morgon kör jag ett långpass ändå! :OO
Hoppas det går bra med era förberedelser inför varvet. Själv så ser det ut att bli personsämsta helt klart. Skidade uppför Kebnekaise vid påsk och det var tydligen inte bra för mina hälsenor - är ordinerad vila och tigerbalsam hela april, kanske början av maj också. Men jag hoppas att jag kan komma igång med nåt löppass innan, så jag kan ta mig runt på varvet.
Nån av er som har koll på när man får startbevis hemskickat och blir tilldelad en startgrupp?
Lycka till med träningen!
I början av maj
erciz skrev:
Nån av er som har koll på när man får startbevis hemskickat och blir tilldelad en startgrupp?
FAQ:en skrev:
Kommer det någon startbekräftelse?
Får man någon skriftlig bekräftelse på att man är anmäld?Svar: I början av maj skickar vi ut startbevis med all nödvändig information inför loppet.
Jodå, det går framåt faktiskt. Har varit igång hyggligt flitigt i april, senast idag. Det blir rundor på drygt 11,2km och de flyter på riktigt bra även om dagens pass var tungrott. Men det ska ju vara sådana pass också så jag är nöjd just nu. Det blir innebandy på onsdag (alternativt löpning), löpning fredag och innebandy/alternativ träning på lördag. Lika bra att köra hårt nu när man har ångan uppe. ;)
Inga dåliga samveten som vill rapportera? §jr ;)
Japp för två veckor sedan så körde jag årets premiär och sprang då på 1.33.38, ribban för Göteborgsvarvet är nu lagd och mina krav på mig själv är stora:
Allt annat än pers är ett FIASKO! mitt pers idag är 1.30.00 från varvet förra året. :)
Idag har man fått gjort riktigt mycket:
Träffade Alfred Shemweta och gjorde ett träningspass ihop samt en intervju som kommer upp på min hemsida imorgon.
Möte med marathonsällskapets styrelse där jag är huvudkontaktombud.
Nu är det nattåget tillbaka till Östersund.
Halleluja. Fem träningstillfällen "råkade" det bli den nyss gångna veckan. Två ~11km-joggingpass, två innebandytillfällen och ett gympass nu på söndagen. Det känns lite i kroppen nu så då är det ju bara att... eh... ja, fortsätta? Idag (läs: måndag) blir det fortsättning följer med ännu ett pass på gatorna här i stan. Det är nog dags att öka på längden en aning också så uppemot 13-14km ska jag nog kunna hitta utan varken GPS eller kompass. ;)