Hardrocker
- Medlem sedan
- Inlägg
- 310
- Trådar startade
- 9
- Aktiv
- 2003–2011
Inlägg — sida 4 av 16
- Träna ben
Både benpress och knäböj är bra övningar för att rehaba knäna men just att böja dem mer än 90 grader ökar belastningen. Om man kör benpress med fötterna långt upp på plattan eller…
- Insatser för miljön?
Lite offtopic: Nya sidor som läggs upp och de som redigeras på Wikipedia hamnar under nyligen ändrade sidor så att andra lättare hittar dem och kan hitta fel i dem. Fel av mig att…
- Träna ben
k, jag förstår. Bäst att köra det som passar en bäst. Ett tips kan vara att splitta upp kroppen på t.ex. en pressdag (Framsidalår, vader, bröst, triceps) och en dragdag(baksida…
- Insatser för miljön?
Kan tillägga att jag är väldigt nöjd med jordvärmen. Har haft ett driftstopp under 10 år. Anledningen till jag kör med jordvärme är att det finns egen mark att gräva ner den i och…
- Insatser för miljön?
Paybacktiden är ungefär 8 år. Under November, December och januari ger solfångarna ingenting då det är för korta dagar och solen värmer för lite. I februari börjar det ge värme…
- Insatser för miljön?
Har i år kompletterat min jordvärmepump med solfångare. Kom igång ganska sent så det ska bli intressant att se hur mycket det ger när solen kommer tillbaka. Annat man gör för att…
- Vem är wF's oxe?
Svarar noll på alla punkter. Skyller på trasig högeraxel och att jag väger alldeles för mycket (120 kg aka 2st Silfver §e) i förhållande till arm- och ryggstyrka. :e
- Träna ben
Vatos Locos skrev: Baksida - olika bencurlar (både liggande och stående), benpress med bena högt upp på plattan, marklyft med raka ben. Benpress med benen högt på plattan tränar…
- Träna ben
Två gånger i veckan är inte för mycket. Tänk bara på att variera dina övningar så att du inte alltid kör 3x10 knäböj. Löpning på lutande band eller stegmaskin bygger inte benen i…
- Ge mig tips på "klassisk" julmusik!
Trans-siberian orchestra - The chrismas trilogy (Christmas eve and other stories, Christmas attict och The lost christmas eve). Trans-siberian orchestra - This christmas day
- Iron Maiden
Jag skyller på att frågan var om man ska se dem på stadion eller ullevi? Själv så har jag biljetter till Trondheimsspelningen. Det finns biljetter kvar spelningarna i Oslo och…
- var köper man vinterdäck?
eriks skrev: Men kan man tumma på något av måtten? 185/65 finns det nämligen jättemånga av på blocket... Rullomkretsen får diffa max 5% jämnfört med det som bilen är reggad med.…
- var köper man vinterdäck?
Jag skulle rekommendera att du köper dubbdäck till en 740 trots att du bor i Skåne. Gamla bakhjulsdrivna volvos har riktigt kass väghållning på vintern och kan behöva all hjälp de…
- Nytt datorpaket, stendött
Det är inte sån enkel grej att du har missat att koppla in strömkabeln för processorn?
- Vad du har blivit lång!!!
Jag brukar också få höra det påståendet. Då brukar jag påpeka att det är ungefär 15 år sedan som jag slutade växa :-)
- Funderingar kring ev. skotersemester
obelix skrev: det kan även vara ett h-vete om man kör fast att komma loss \veta av egen erfarenhet\ :r :e Hehe, särskilt om man är nybörjare. Då är det både lättare att köra fast…
- Watt?
Du började tänka lite galet men börjar styra upp det lite mot slutet. ;) Om en tv med en effekt på 200 W står på i en timme så har den dragit 200Wh = 0,2 kWh. Med en genomsnittlig…
- Funderingar kring ev. skotersemester
Om det inte är någon erfaren skoterförare med så rekommenderar jag att ni åker på ett vanligt skotersafari. Det finns guidade turer som sträcker sig över flera dagar med…
- Tre år har gått, dags för nytt bygge!
:stefan: skrev: Att kombinera mediacenter och vardagsburk vet jag inte riktigt om det går, har inte läst in mig så mycket på det än, men jag sitter med ryggen mot tvn och det är…
- Vad lyssnar du på just nu? - revisited
Sasch skrev: Kamelot - Hela Ghost Opera albumet :f (y) Själv så lyssnar jag på Opeth-radion på Last.fm. Just nu spelas Opeth - Serenity painted death.