Helst utan några extra redskap ;)
Får iofs en bänk till helgen men ändå...
Dax att komma igång - Beachen 2006 ;)
109 svar · 4 957 visningar · startad av Sjodahl · sida 2 av 6
Frågan, av Sjodahl
Hej! Behöver mig en sporre för att komma igång lite lätt med hemma tränining (situps och armhävningar osv). Så ge mig ett handtag och se till att regga er här och utmana mig ;) (2 rader för att regga sig). Kanske inget för den som pumar 5 dagar i veckan på gym ;) Men om du har lite ågren efter alla julmat med mera så! Så ses vi på beachen 2006 Muhahah [Träning 2006](http://www.sjodahl.org
Läs frågan i sin helhet →Bänk! Bänk! Bänk!
hehe något man kan göra utan bänk då ;)
Sjodahl skrev:
Lite mer förslag på vad det finns för mer hemma tränings grejjer man kan köra mer än:
Armhävningar, Situps, Dips?
Hitlers hund var en gymnastikklassiker jag hatade :)
hehe och det är ?
Sjodahl skrev:
hehe och det är ?
Typ att man skulle stå på alla fyra (och majjen kollade in sjärtar förmodligen) sen skulle man typ se ut som en hund som pissade och gjorde hitlerhälsning samtidigt, vänster arm och höger ben, höger arm vänster ben... eller något i den stilen. Minns inte riktigt (brukade skylla på ryggskada) ;)
hehe okej, antar det är samma som den pinkande hunden ;)
Jag får bara NOT_CORRECT_INPUT hela tiden. vad ska man skriva i den där antals-rutan för att den ska svälja det då?
bassebhu skrev:
Jag får bara NOT_CORRECT_INPUT hela tiden. vad ska man skriva i den där antals-rutan för att den ska svälja det då?
Sorry fungerar nu ;)
Lekte med en validerings funktion
Kissande hunden är en klassiker!
- TOPPLISTAN -
1. Johan 2168p
2. bymarie 590p
3. oldfarm 484p
4. emil 308p
5. Raven1977xxx 300p
6. basse 240p
7. karlj87 180p
8. Cathrin 150p
9. Myto 126p
10. jonas 90p
:moose
Kom igen ta tag i det nu era slö högar!!!
Förslag på ben övningar som alla kan göra hemma?
- Sitt mot väggen i 90 grader med benen.
- Utfallsteg, ett ben i taget från väggen
hehe får jag testa...
Jag ska börja träna när snön är borta, då blir det cykel till gymmet. Passar på att lata mig ett tag till ;)
hehe "alltid ngt att skylla på" känner igen det där ;)
Hm, såg just att discodans räknades som sport. Jag föreslog också dans, fast mer åt Lindyhop-hållet. Skulle väldigt gärna vilja ha dans som en egen punkt eftersom det känns mer som en "konstform" eller nåt än en sport. Kanske mest för att jag ogillar sport men gillar dans som jag inte tycker det passar in där... ;)
(Här finns en trevlig länk till en fartfylld lindyhop.avi om ni undrar hur det ser ut när proffsen dansar.)
Okej.. lägger upp det!
Yay! \o/ Tack! :D