Om det är några som är intresserade så kanske vi kunde få till en Wf-IRL före varvet.
21km Göteborgsvarvet 2004
110 svar · 3 164 visningar · startad av Dryden · sida 4 av 6
Frågan, av Dryden
Det här är den officiella tråden för 21km Göteborgsvarvet 2004... ...då jag tycker att den gamla varvet-tråden blev för lång. Hur många har börjat att träna? Det är ju bara tio månader kvar nu. :) Var ute en sväng idag för första gången på en månad och det var tröttsamt. Ska ge mig ut på torsdag igen tror jag. Så här i lagom tid innan tänkte jag presentera mitt mål med varvet 2004: att springa
Läs frågan i sin helhet →
Tja, för mig lär det väl fungera. Om allt stämmer så är vi nere i Göteborg vid 11-tiden och jagar p-plats.
Dryden skrev:
Tja, för mig lär det väl fungera. Om allt stämmer så är vi nere i Göteborg vid 11-tiden och jagar p-plats.
Fel! Jag ska vara i Göteborg minst 5h före start! Så räkna med att få stiga upp vid 7 och vara i Götet mellan 9 och 10. §e
Jag är troligen där på Fredagen så slipper man stressa.
Jag har inte ens bokat flygbiljetter än. Det var änna knöligt att boka så här sent märkte jag och SAS sajt är ingen höjdare att knöla sig igenom när man försöker få resan planerad med minutprecision för hur jag än vrider och vänder på det så lär jag få sitta på Arlanda i fem jäkla timmar på fredagen. :l
Dryden skrev:
Jag har inte ens bokat flygbiljetter än. Det var änna knöligt att boka så här sent märkte jag och SAS sajt är ingen höjdare att knöla sig igenom när man försöker få resan planerad med minutprecision för hur jag än vrider och vänder på det så lär jag få sitta på Arlanda i fem jäkla timmar på fredagen. :l
ojdå :x inge kul
Resan söderut är spikad med flyg och tåg och det känns bättre och bättre när jag är ute och kutar. Skönt!
Jag spekulerar i vart jag kommer att hamna rent tidsmässigt och får jag en bra startposition i startgruppen (6, startnummer 22436) så anser jag mig ha goda chanser att hamna minuter under 2:00h. Japp, det är ju en bra bit från de 1:45 jag satte som mål men träningsmotivationen har varit minst sagt varierande sedan i vintras. Men att hålla en kilometertid på strax över fem minuter ser jag inte som någon omöjlighet, då inkluderat att det oftast går fortare när man springer tävlingar/med mycket folk.
Efter en oerhört tuff träningsvår så är det nu äntligen dags för sista tuffa passen innan man börjar uppladdningen.
Under 2004 har det blivit 58 timmar och 85 mils träning. April är den största träningsmängden någonsin på 21 timmar och 27 mil.
Mitt mål i Göteborgsvarvet är att komma bland de 999 främsta och att nå tiden under 1,25.
Mitt startnummer är 1537 och jag startar i 1B
Till alla varvetlöpare på wF vill jag bara säga: LYCKA TILL!
Mitt startnummer är 1537 och jag startar i 1B
Vad roligt! Då kan vi springa hand i hand för jag startar också i 1B. Men fråga mig inte vad jag gör där för mitt mål är att ta mig runt och helst under två timmar. Vi får väl se om jag lyckas med detta.
Men jag säger som filippo...
LYCKA TILL!!
Jag säger även som en annan vis man sa: "Den som överträffar sig själv är en vinnare!". Därför räknar jag med att vi alla står som vinnare när vi har klarat av detta lopp!
Brimba skrev:
Jag säger även som en annan vis man sa: "Den som överträffar sig själv är en vinnare!". Därför räknar jag med att vi alla står som vinnare när vi har klarat av detta lopp!
Kloka ord! Jag ska försöka ha det i åtanke när jag släpar mig fram på Avenyn. ;)
Är det försent att skaffa nya skor? Räknar med att kunna kuta varannan dag fram till 12 maj (åtta tillfällen).
Är det försent att skaffa nya skor?
Jag tycker nog inte det. Men det beror lite på hur dåliga dina nuvarande skor är.
Jag bytte skor förra säsongen. De gamla gav mig skoskav beroende på att tyget i sulan var utslitet (uppfläkt) och det gav en ojämnhet i sulan som gav mig skoskav. När jag bytte skor blev det en otrolig skillnad och sedan dess har jag inte fått skoskav. Tidigare var jag tvungen att köra med compeed vid längre lopp. Men jag blev även överraskad av att det gick så enkelt att byta skor. Det var inga som helst problem. Så jag tycker du skall byta!
Brimba skrev:
Jag tycker nog inte det. Men det beror lite på hur dåliga dina nuvarande skor är.
Jag bytte skor förra säsongen. De gamla gav mig skoskav beroende på att tyget i sulan var utslitet (uppfläkt) och det gav en ojämnhet i sulan som gav mig skoskav. När jag bytte skor blev det en otrolig skillnad och sedan dess har jag inte fått skoskav. Tidigare var jag tvungen att köra med compeed vid längre lopp. Men jag blev även överraskad av att det gick så enkelt att byta skor. Det var inga som helst problem. Så jag tycker du skall byta!
Jo, mina nuvarande Nike Air borde jag nog ha bytt för längesedan och frågan är om mina ben kommer att palla med ett Götebortsvarv i de här skorna. Köper jag nya så blir det nog till att fortsätta på Nike-spåret. Gillar helt enkelt modellen och jag har aldrig haft några problem med dem, förutom att de blivit slitna efter ett tag.
Byt skor.
Man rekomenderar att inte dom skall vara mer än 2 år eller 100-150 mil beroende på vikt å lite sånt.
Min egna träning sista veckan nu har varit för dålig, brist på tid men man får rycka upp sig.
Varit och konstaterat att jag har lita ansträngningsastma så får nu medicin så jag hoppas på bättre tider med bättre flås :)
Startar i Grp 4 med nr 17110 och siktar på tider runt 1.50 och i bästa fall under. :e
Då har jag lämnat april bakom mig med 20,5h (28 mil) träning. Nu börjar uppladdningen med mycket lung jogg och en dagliga besök på jobbet där de har köpt in en massagesäng. :P Hoppas kunna pricka in formtoppen till den 15 maj då jag äntligen är med i Göteborgsvarvet igen
Brimba: Leta efter dessa färger så syns vi i Göteborg! ;)
filippo: Om du tar ditt startnummer (1537) multiplicerat med två och adderar 489 så får du mitt startnummer 3563, det är ju otroligt lätt att komma ihåg! Eller så kan du ta ditt startnummer multiplcerat med 2.318 och avrunda uppåt.
Brimba skrev:
filippo: Om du tar ditt startnummer (1537) multiplicerat med två och adderar 489 så får du mitt startnummer 3563, det är ju otroligt lätt att komma ihåg! Eller så kan du ta ditt startnummer multiplcerat med 2.318 och avrunda uppåt.
hehe ja jag ska försöka komma ihåg detta! :OO
Anmälningsstopp! 36000 är nu anmälda! :D
Jag var iväg och köpte nya skor häromdagen. Har gått i dem nu i två dagar och de känns riktigt sköna. I eftermiddag blir det första rundan med dem så det ska bli intressant att se om de pallar med trycket. ;)
Åtta dagar kvar. Igår läste jag igenom alla papper som kom med startbeviset och det är minst sagt lockande nu. Jag kunde varit bättre tränad men jag har varit sämre tränad också och ångesten jag har haft inför tidigare varv har inte infunnit sig (- än). Vet inte riktigt vart jag står men under två timmar står jag fast vid att jag bör klara av. :)
En undran dock. De skriver att de har ändrat sträckan där man springer av Älvsborgsbron. Hur menar de? Det finns väl bara en väg att springa och det är väl den långa runda avfarten nedanför bron eller är jag helt ute och cyklar?
Dryden skrev:
mmar står jag fast vid att jag bör klara av. :)
En undran dock. De skriver att de har ändrat sträckan där man springer av Älvsborgsbron. Hur menar de? Det finns väl bara en väg att springa och det är väl den långa runda avfarten nedanför bron eller är jag helt ute och cyklar?
Är inte helt 100 hur sträckningen går, men pga av vägarbeten mm så springer man en längre sträcka i slottskogen vid start. Tror man slipper den första backen! Och på något sett annorlunda vid bron du nämnde: Hur? vet jag inte.... ;)