webForumDet fria alternativet

Det här med att må bra..gör ni det ?!?

Träning & hälsa

64 svar · 5 337 visningar · startad av Joaquin · sida 4 av 4

Frågan, av Joaquin

Oftast när man får frågan "hur är det" eller liknande svarar jag alltid ok eller bra, men i själva verket är det inte så bra. Jag känner mig ofta nere, får ofta ångestkänslor och känner mig ibland likgiltig och kraftlös inför mycket. Har ni haft perioder i livet där man funderar mycket på allt och inget ? Mycket frågor varför och framförallt så känner jag att jag tappat den "kontroll" som jag kän

Läs frågan i sin helhet →
Medlem sedan juni 20008 205 inlägg
#61

Joaquin skrev:

Dock verkar det mer eller mindre vara en rejäl fylla som varar i en vecka :)

Haha, ja, fick jag psykedelia på recept skulle jag också vara uppåt :e

Joaquin skrev:

Jag har läst någonstans också om ämnen som man kan sakna som gör att man känner sig nere. Tyckte mig själv få en uppgång när jag började ta omega-3, men det är ju ingen dundermedicin om man säger så.

Det är ungefär så Prozac och grabbarna funkar, och det är därför de bara funkar om det faktiskt är en obalans i de ämnena i kroppen. Det går att jämföra med att vara hungrig. Är man rejält hungrig blir man lätt sur, men det betyder inte att man är glad bara för att man är mätt, och en proppmätt person är inte lyckligare än en "normalmätt" person.

Medlem sedan nov. 20115 inlägg
#62

Gammal tråd men jag provar ändå :)

Personligen är jag tveksam till psykofarmaka. Man kan bli beroende och biverkningarna är många + att det kostar mycket.

Medlem sedan aug. 20068 090 inlägg
#63

mnn skrev:

Gammal tråd men jag provar ändå :)

Personligen är jag tveksam till psykofarmaka. Man kan bli beroende och biverkningarna är många + att det kostar mycket.

Dagens läkemedel mot t.ex. "lättare" psykiska problem som t.ex. längre eller kortare depressioner, s.k. lyckopiller, är faktiskt enormt effektiva. I korthet gör dom att signalerna mellan hjärncellerna går fortare och hamnar på rätt ställe genom kontakten mellan synapserna (cellernas kontaktytor) underlättas. Livet blir naturligtvis inte bättre, men saker som tidigare känts oöverstigliga känns inte så jävla besvärliga längre.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Selektiva_serotoninåterupptagshämmare

Beroende? Ptja om man behöver en medicin för att må bra så gör man ju det oavsett om det handlar om lyckopiller eller andra medikamenter.

Biverkningarna är inte särskilt många eller allvarliga, men finns givetvis.

Kostnaden: eftersom vi lever i ett land där vi tack och lov får den hjälp vi behöver även om vi bor på en parkbänk så är läkemedelskostnader också subventionerade. Har t.o.m. för mig att det blir helt gratis när man nått upp till en viss nivå.

Problemen är väl snarare att behovet av liknande mediciner har ökat, dvs att folk blir mer och mer deprimerade utan att orsakerna (stress osv) åtgärdas.

Medlem sedan aug. 2008114 inlägg
#64

Inte mycket. Jag åker på stryk emellanåt, och det finns inga mediciner mot det eftersom det inte är mig det är fel på. Nu har visserligen ingen pucklat på mig fysiskt på länge, men då och då blir jag överfallen på gatan (även om det är halvdana överfall avsedda mest att skrämmas) så jag blir aldrig bra.

Medlem sedan juli 2004144 inlägg
#65

Generaltipset är att reda ut för sig själv vad man egentligen vill i livet, vad är det som du brinner för egentligen. "hearts desire" på engelska. Gör sedan ditt liv till en som går mot det du egentligen vill. I allt, stort som smått. Allt du gör ska vara en liten, om än nästan obetydlig väg mot det du egentligen, och på riktigt, vill. Det är vägen mot lycka och att känna mening i tillvaron. Även de dåliga perioderna.

Apropå läkemedel. SSRI och SNRI är sjukt bra. Jag skulle om det vore möjligt rekommendera/ordinera avsevärt mer frikostigt än vad som görs. Varför? för en av grundmekanismerna är att få människor att vara lite mindre rädda för sig själva, se lite mindre demoner från tidigare, och tro lite mer på framtiden. Det blir en positiv spiral, som sedan fortsätter även utan läkemedlet.

257 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.6fe65c25
120 ms — deklarationer (db)
0 ms — hämta statistik (cache)
133 ms — hämta tråd, inlägg och bilagor (db)
122 ms — ändringar (db)