webForumDet fria alternativet

Hur slutar man på bästa sätt?

Träning & hälsa

61 svar · 1 715 visningar · startad av Esen · sida 4 av 4

Frågan, av Esen

Funderar nu helt seriöst att sluta dricka så mycket Coca-Cola som jag gör, Men varje gång jag ska försöka så fungerar det i 2-3 dagar och efter ca 1 dag får jag extremt ont i huvudet och sen dricker jag dubbelt så mycket i några dagar... Finns det något bra knep? Som jag ser det finns det två alternativ. 1: Sluta helt 2: Dricka någon gång i veckan och när man te.x blir bjuden hos någon polare e

Läs frågan i sin helhet →
Medlem sedan mars 20024 456 inlägg
#61

Jupiter skrev:

Jag drack också mycket Coca Cola förr och det finsn bara en sak att göra och det är att sluta helt. Jag vet att det inte är lätt, själv slutade jag 4 - 5 gånger. Men till slut går det. Från att ha druckit minst 1,5 liter Cola om dan har jag inte druckit nåt sen 4 - 5 månader sen.

Man ska inte börja dricka något annat onyttigt, som t ex. kaffr, för då byter man bara ut ett beronde mot ett annat.

Anledningen till av jag la av? Jag kände ingen Coca Cola smak längre och då fansn det ingen anledning att fortsätta dricka det.

Att sluta dricka helt och hållet tror jag faktist inte skulle gå för mig, Tror att suget skulle bli för stort...

Men sen jag skrev denna tråd har jag faktist nästan slutat dricka och har gjort upp ett litet schema...

Måndag - Torsdag dricker jag 0 Liter/dagen
Fredag dricker jag 1 liter
Lördag dricker jag 1 liter
Söndag dricker jag 2 liter

Så alltså från att ha drukit 14 liter i veckan till att dricka 4 liter, Men hoppas kunna gå ner till 2 liter om några veckor...

För vissa kanske det låter konstigt och tycker säkert att det bara e att sluta dricka, Men tyvärr så e det inte så enklet...

Medlem sedan sep. 2002252 inlägg
#62

Nä det är absolut inte enkelt att sluta dricka cola för det innehåler en rad olika grejer som gör en ordentligt beroende av det. Värst är nog sockret com gör att man känner sig trött och slö om man inte får i sig sin normala dos(så var det iaf för mig).

Jag har faktiskt ett bra tips på att få motivation för att sluta dricka cola och det är att kolla på filmen Supersize me som gav mig lite motivation iaf.

Lycka till med avskaffandet av cola.

295 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.1dc6f849
165 ms — deklarationer (db)
0 ms — hämta statistik (cache)
126 ms — hämta tråd, inlägg och bilagor (db)
165 ms — ändringar (db)