Senaste inlägg
- Resultat vid Styrketräning.
Tjena joel,...några korta tips,.....Träna med uppåt 15 reps tills du känner att du kan de här med att du har kontakt med muskeln du tränar,öka sen vikterna bara något och kör lika…
Tjena joel,...några korta tips,.....Träna med uppåt 15 reps tills du känner att du kan de här med att du har kontakt med muskeln du tränar,öka sen vikterna bara något och kör lika…