superglenn

Senaste inlägg

1. Resultat vid Styrketräning.
   15 okt. 2006 22:56 · Träning & hälsa · #24

   Tjena joel,...några korta tips,.....Träna med uppåt 15 reps tills du känner att du kan de här med att du har kontakt med muskeln du tränar,öka sen vikterna bara något och kör lika…