Fryser när jag tränat

[Kimsan]

Jag tränar varannan dag, blandar styrketräning med konditionspass. Jag äter rätt bra mat men kanske inte optimalt för träningen eftersom jag inte riktigt hunnit sätta mig in i detta.

Nu till frågan. Någon timme efter att jag kommit hem från träningen blir jag ofta väldigt frusen. Vad kan detta bero på?

[silfver]

Är du svettig? Man fryser lätt när man svettas och varvar ner eftersom svetten kyler ner kroppen.

[Kimsan]

Ja alltså jag svettas rätt rejält när jag har tränat, men det brukar vara ett tag efter träningen som jag börjar frysa. kanske kan va det ändå?

[silfver]

Ja, har du inte duschat emellan så är det förmodligen svetten som är orsaken.

[Kimsan]

could be it! Tackar!

[bigbird]

Eftersom kroppen försöker kyla ner sig när du tränar, så kan du frysa efteråt efter som den inte riktigt vet att du har slutat träna.