konditionsträning

Träning & hälsa

21 svar · 538 visningar · startad av Racerankan · sida 2 av 2

Trådstarten, av Racerankan

hejsan. Jag behöver träna upp min kondition igen för roadracingen. Någon som har nåt bra tips? eller en motionscykel att sälja.

Läs hela trådstarten →
Medlem sedan jan. 20007 697 inlägg
#21

Nu är det ju snöbrädesäsong grabbar! Ut och skecka er nerför närmsta backe! :)

Medlem sedan juni 20008 205 inlägg
#22

En riktig höjdare för kondisen är nåt som kallas box&kick... som boxercise fast argare och inte lika fånigt.

252 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.d34c6d5a
120 ms — deklarationer (db)
0 ms — hämta statistik (cache)
123 ms — hämta tråd, inlägg och bilagor (db)
126 ms — ändringar (db)