Trådstart#1
Tja jag tänkte börja spela hanboll igen och tänkte höra ifall ni hade några bra hanbollsövningar. Mina starka sidor är nog att jag är explosiv och springer korta sträckor fort och är smidig (linje spelade jag då) min dåliga sida är konditionen som är skit! Hade tänkt springa en runda varje morgon som är 1,2 mil fram och tillbaka undrar ifall detta är hällsosamt? 
hadet gött!
