Om man fokuserar på att man måste hålla sig vaken så brukar man somna...
Sömnsvårigheter
20 svar · 672 visningar · startad av Individen · sida 2 av 2
Frågan, av Individen
Är det någon som har några idiotsäkra tips på hur man somnar i rätt tid, och mer viktigt, inte vaknar igen efter ett par timmar; utan verkligen sover åtta timmar? Jag kan då inte lyckas hur jag än försöker (ex: hållit mig vaken länge i syfte att bli trött, vilket resulterade i att jag inte fick tillräckligt med sömn i flera dygn och slutligen råkade sova i 14 timmar när det väl blev helg och väcka
Läs frågan i sin helhet →