Depression

Det var fint skrivet!

Jag tror många känner igen sig i det du skriver. Det är inte helt ovanligt att folk "ser upp till döden" på något kryptiskt sätt. Det kanske är så att världen är så oviss och en massa frågetecken.

Döden är ett säkrare kort, liksom! Jag skrev låtar om döden i 20 års åldern. Det var lite befriande på något vis!

***
Att hitta sig själv tar tid. Att vara en sökare är lite av en livsstil!

Om du vill pröva något nytt och helt ofarligt och som verkligen ger ro för själen, tipsatr jag här om stearin-ljus-terapin, som jag själv kört varje kväll i två månader.

Innan jag ska sova om kvällen tänder jag några stearinljus, sätter mig på sägen och väntar.... och väntar... och väntar... och väntar....

Då kommer tankarna... !! Oj, oj oj!! Första gången fick jag ont i huvudet! Men oj, oj, oj sån skillnad i mitt liv detta lugnet gav mig!

***
Det är så, att i vårt stressade IT samhälle där man ska vara anträffbar hela tiden hinner hjärnan inte att vila.

Att se på TV är inte att vila! Man bearbetar information. Man vilar hjärnan när man duschar eller diskar! Givetvis vilar man hjärnan när man sover... men då ska man sova! Inte lösa världsfreden!

Min vän! Testa att avsätt 15-30 minuter för själen!

Lycka till!

Det är inte utan att man sitter med ett par tårar på kinderna efter att ha läst tråden.

Du kommer förmodligen att få en ovanligt trevlig helg, när jag fick "lyckopiller" för ca 2,5 år sen så kände jag en enorm skillnad efter tre dagar. Energin och lusten att göra saker, som varit borta, kom tillbaka.

Kan bara önska dig lycka till.

Koplik, "tänker över" massor med kramar till dig!
Mycket tänkvärd tråd den här...
Funderingar, tankar och reflektioner strömmar i sinnet.
Kram till alla andra som också vill ha en.

Eclipse skrev:

Om du vill pröva något nytt och helt ofarligt och som verkligen ger ro för själen, tipsatr jag här om stearin-ljus-terapin, som jag själv kört varje kväll i två månader.

Det låter intressant, kanske ska göra ett försök på det.
Tack för tipset.

Eclipse skrev:

Det är så, att i vårt stressade IT samhälle där man ska vara anträffbar hela tiden hinner hjärnan inte att vila.

Att se på TV är inte att vila! Man bearbetar information. Man vilar hjärnan när man duschar eller diskar! Givetvis vilar man hjärnan när man sover... men då ska man sova! Inte lösa världsfreden!

Min vän! Testa att avsätt 15-30 minuter för själen!

Rätt, att sitta och jobba med administrativa sysslor är inte heller det bästa just nu känner jag, att hålla i utbildningar, informera människor ta an sig projekt till höger och vänster. Märker att det inte är det bästa i mitt läge. Blir lite mycket belastning på psyket och samvetet när man inte sköter det ordentligt.

Det du sa om att tv stämmer fint det, men jag har inte riktigt tänkt på det. Det kan förklara att jag duschat en 4-5 ggr om dagen den senaste tiden, det är enda stället jag kan sitta still och jobba med hjärnan utan att känna oro. Tiden stannar nästan.

Nicrosoft skrev:

Du kommer förmodligen att få en ovanligt trevlig helg, när jag fick "lyckopiller" för ca 2,5 år sen så kände jag en enorm skillnad efter tre dagar. Energin och lusten att göra saker, som varit borta, kom tillbaka.

Jag är just nu inne på min 3:e dag och jag känner faktiskt en ganska stor skillnad. Känslor verkar försöka bubbla upp till ytan när jag gör saker. Färger ger större intryck, dofter väcker känslor, antingen så var jag tidigare ganska känslobedövad, eller så är mina sinner förstärkta. Jag röstar nog på det tidigare.

Gick förbi en cykel idag som var praymålad, fick ett otroligt sug efter att stå ute en solig dag och spraymåla en cykel med lite coola färger. Fick nästan en chock när jag tänkte så... Jag brukar ju aldrig känna för att göra något, speciellt inte något sånt meningslöst och ansträngande :P Det var en skön känsla.

corbetti skrev:

Koplik, "tänker över" massor med kramar till dig!

Tack :)

men att duscha 4-5 ggr om dagen och att sitta still i absolut tystnad är ungefär samma sak!

Du hade ju knappast duschat så mycket om det inte kändes bra för dig!

Testa att sitta still... och att bara vara.... Det är rätt befriande faktiskt!

Om det ringer, så låt det ringa! Det är säkert bara nån som ringer fel. Om det är jätteviktigt kommer den pesonen att ringa igen!

Det är frihet att välja!

Frid, min vän!

***
En annan grej som du kan göra är att åka Swebus! Nu vet jag inte var du bor någonstanns... men jag har åkt till Stockholm, ätit lunch och sen åkt tillbaka. Nu var det affärslunch, men det är skit samma.

Du anar inte hur utvilad man känner sig efter en sån resa! Jag hamnade bakom en snubbe som precis blivit utsläppt från Skänningeanstallten och som hela vägen till Stockholm ringde till sina polare. "Tjena det är jag. Jag har varit på semester..."

Hehe...

Hur som helst, bussresor är också helt intelligensbefriade! Det är rätt trevligt att titta på alla människor! Det finns så mycket konstigt och intressant folk!

En annan grej du kan göra är att gå till simhuset i staden där du bor och sitta av 30-45 minuter i bastun. Gärna på kvällen. Bor du i en mindre stad finns det stammisar... och dom snackar om allt mellan himel och jord!

Det är vilsamt för ryggen att sitta i bastun. Testa lite frekvent! Gå dit 10 ggr, 2 ggr i veckan i fem veckor, t.ex. och utvärdera och se om det var någon skillnad.

Varför går stammisarna till bastun? För att prata skit...! :-)

You're one in the crowd... before you know it! :-)