Om det det ska uppdateras automatiskt på webbsidan så måste du lösa det med Javascript och AJAX, dvs det gör inte att via PHP tvinga webbläsaren att uppdatera sig.
Ska det vara så att man måste ladda om sidan för att se nästa inlägg så är det en annan sak.
Då behöver du göra två delar. En javascript-del som med jämna mellanrum frågar servern efter ett nytt inlägg med hjälp av AJAX och en PHP-del som letar upp ett inlägg i databasen och returnerar det i någon användbar form.
Börja med att göra t.ex. php-delen så att du kan få ut önskat resultat när man går till en sida.
Sen får du nog även starta en tråd i javascript-avdelningen eller få den här flyttad om du vill fortsätta med den.
Så länge kan du börja söka lite på nätet efter AJAX, där finns massor med information.