Exportera databas till .sql-fil

Jag skulle vilja exportera en hel mysql-databas (inklusive tabeller och data) till en .sql-fil men jag lyckas verkligen inte hitta något på internet om hur jag kan göra. Jag har inte tillgång till något annat än PHP på servern. Några förslag? :l

Har du inget administrationverktyg, typ phpmyadmin?

Här är ett script jag gjorde en gång för att lista alla tabeller och databaser. Du borde kunna utgå från det för att hämta alla tabeller och sen datan i dem. http://www.phpcoded.com/?DO=viewCode&ID=11

http://tmoby.mirrors.phpclasses.org/browse/package/1560.html Inte testat det själv, men det ser lovande ut i alla fall.