Kategori system utan nästlade repeaters

Hejsan!
Har märkt att mina nästlade repeaters gör livet surt för mig, mer problem än nytta.
Problemet är att nu så har jag två tabeller, tblFriendsCategory och tblFriends.
I tblFirends så finns det en column intCategoryID som har det ID´t som kategorin i tblFriendsCategory har. Jag skulle vilja få bort tblFriendsCategory och istället bara ha en column i tblFriends som har namnet på kategorin. Detta fungerade perfekt i ASP med denna kod:

strCategory = ""
While Not objRS2.Eof
	If strCategory <> objRS2("strCategory") Then
		// Skriver ut Kategorin
	End If
	// SKriver ut det som finns i kategorin
	strCategory = objRS2("strCategory")
objRS2.MoveNext
Wend

Med denna kod så var det ju bara att ha ORDER BY strCategory
Så grupperades allt som det skulle.

Nu till min fråga, kan man göra på något liknande sätt i .NET, eller kanske med bara en SQL sats?

Tack på förhand!
/ Timmie