lägga till data till input taggar

Har tyvärr ingen större erfarenhet av javascript men söker ett skript som gör följande;

Lägger till en textsträng till ett <input> fält från en dropdown meny. Hade tänkt att ha det till att man väljer en lämplig textsträng från dropdown meny men om inte det värdet finns så skriver man in det själv.

Tror inte det är så svårt att lösa men har ingenaning hur själv :l

.S-

<select name="foo" onChange="this.form.bar.value=this[this.selectedIndex].value;">
<option value="">--- Välj en ---</option>
<option value="hej">hej</option>
<option value="hå">hå</option>
</select>
<input type="text" name="bar">

Stort tack! funkar kalas!