Länkar i pop-up window

Hur får man länkar i pop-up fönster att laddas i sitt "förälder" fönster?
På min sida öppnas ett fönster som förklarar hur man navigerar på sidan. Jag vill att folk ska kunna göra det från pop-up fönstret. Plus att efter man klickat på en länk ska pop-up fönstret stängas.
Ramar är otänkbart.

------------------
Peter ABB

länken bör se ut såhär:

<a href="javascript:parent.document.location='page.html'; window.close();">länk</A>

------------------
/Gaiton.Cjb.Net