Popup Knapp

Jag skulle vilja ha länkar på min sida som är knappar, problemet är att jag bara har java koden till knappar som är popups som den här nedanför:

<form>
<input type="button" value="Popup" onClick="window.open('flair.html')">
</form>

Istället vill jag att man ska få upp sidan "flair.html" i main fönstret. Jag har länk knappen i ett frame fönster och vill att knappen ska bli som dom andra länkarna jag har som öppnas i main fönstret och undrar hur och om jag ska ändra "window.open" så att sidan öppnas i fönstret bredvid och inte som en popup????

Hoppas nån kan hjälpa mig tack!

<input type="button" value="Flair" onClick="window.open('flair.html',[b]'main'[/b])" />
... motsvarar ...
<a href="flair.html" [b]target="main"[/b]>Flair</a>

Om det var vad du var ute efter.