A.
Du får sätta marginaler till din rubrik. T.ex
<h1 style="margin-bottom:0px">Rubrik</h1>
Diverse text
För listor är det lite krångligare. För IE använder du margin-left och för Mozilla padding-left. T.ex
<ul style="margin-left:10px; padding-left:10px;">
Hur det funkar för andra läsare vet jag inte, men det är bara att prova.