Hjälp med frames!!!!

Hej!
jag har e fruktansvärt frustrerande problem med frames.
Har en site, med tre frames, top (menu), mellan (infon), och botten (contact detaljer) allt e centrerat i en table var i varje frame, men när det blir scroll list på höger sida för informationen i mitten framen så puttar scroll listen in mitten framen (lika mycket utrymme som scrollen tar) min mitten tabel till vänster och detta blir inte snyggt. Siten fungera på IE på pc där verkar inte scroll listen flytta in infon, men i netscape och i alla browsers på mac så fungerar det inte!!!!
Grejen e den att jag vill ha frames så att menyn i toppen frammen
stannar kvar om scrollning görs, och jag vill ha allt centrerat!

NÅGON SOM VET?!?!?!?!

Stort tack på förhand!

Marcus

Har du lite kod att visa?

Stå ut?
Annars kan du ju räkna med att innehållet i mitten ska behöva en scroll. Så kan du minska deras storlek med 10px eller vad det kan bli. Tex:

 
<frameset rows="20,*,20">
  <frameset cols="*,10">
    <frame src="uppe.html" />
    <frame src="tomt.html" />
  </frameset>
  <frame src="mitten.html" />
  <frameset cols="*,10">
    <frame src="nere.html" />
    <frame src="tomt.html" />
  </frameset>
</frameset>

I varje sida du lägger in i framen som du har problem med stoppar du in följande CSS:

html,body {height:101%;}

På så sätt kommer rullningslisten alltid att visas i framen och problemet dyker då aldrig upp :bire;

Annan lösning? - Har inte lyckats hitta något smidigare som funkar klockrent i både Mozilla och MSIE - tyvärr :x