Community problem

Jag håller på med ett community där jag använder mig av frames.
Sidan heter default.asp och i den finns det en frame för meny och en för själva sidan, när man har loggat in sig och klickat sig runt lite och sen uppdaterar sidan så kommer man till den sidan jag har valt att ha från start i default.
Hur kan man göra för att stanna på den sidan man var inne på innan man uppdaterar?

Du kan ju spara sidan man var på senast i en session, i databasen eller nåt.