Koll av datum

Jag har ett formulär där användaren ska fylla i ett datum med formatet 1997-08-24. Hur kollar jag att användaren skriver datumet med rätt formatering och att datumet verkligen existerar (det ska inte gå att skriva 1997-02-30)?

If isDate(datumet) then
   'jippi
Else
   'näppi
End if

Mvh,

Tack så mycket!