Olika insert-sätt

Hej

Vilket sätt är bäst/effektivast eller hur bör man/bör inte göra?

Insert into tabell set namn = 'namn', epost = 'namn' osv...

Insert into tabell (namn, epost) Values ('namn, 'namn')

Båda funkar ju?

Det är ingen funktionell/prestandamässig skillnad. Det första sättet är inte standard och fungerar enbart i mysql.

ok, då vet jag det. :)