Insert into från CSV-fil - ORACLE

Tjena, jag har en kommaseparerad fil med en sjuhelsikes massa rader jag skulle behöva inserta till en tabell i min databas.

Tänkte kolla om någon kan tipsa om hur syntaxen för detta är

tabellen informationen ska in i heter

STOCK_ADJUST

och fälten i CSV filen är: STM_AUTO_KEY och COST_ADJ

dessa två ska in i databasen:)

Det var riktigt länge sedan jag fuskade med oracle, det måste varit en version som kom ut på Gustav Vasas tid, men jag har ett svagt minne av något som hette sqlload eller sqlloader.

En snabb googling på det gav:

http://www.orafaq.com/wiki/SQL*Loader_FAQ

Är det någon hjälp?