Spinning?
9 svar · 278 visningar · startad av P
Vad jag vet ska det vara bra... men själv tycker jag att det verkar trisst... :| man kommer juh ingen vart + att nu börjar det bli bra väder för att springa och cykla ute.
Jag kommer iaf vara ute och cykla i vår och sommar. :)
Jag är alltid ute och cyklar ;)
Jasså som träning... :D
Jag vet många som gillar spinning, ganska snabbt sätt att få upp flåset.
Mvh
Jan-Olov
Spnning är riktigt kul om man kör i grupp och har en ledare som kan pusha alla. Körde spinning på fotbollsträningen för några år sedan och det gav dessutom resultat.
Cykla ute verakr ju jobbigt. För det första måste man ha en bra cykel och sen gör det väl grymt ont om man ramlar?
Körde ett spinningpass idag. Bra träning och utan skador!
Hur länge körde du?
1 h inklusive stretch. Normalt?