http://www.testosterone.net/html/body_90lazy.html
Kolla in "lower back"-övningen. När min idrottslärare visade han den gjorde han bara den första delen.
[Redigerat av Matti den 02 nov 2001]
Frågan#1
Efter snart 9 veckors intensivt simmande så börjar jag bygga muskler lite här och där, även korsryggen. Börjar få mer och mer problem med ryggont i just korsryggen dagen efter ett simpass. Hur strechar man muskulatur i korsryggen ?
// BeatBox
------------------
"Mörkrets gärningar, förekommer även på dagen"
Sixten Landby