webForumDet fria alternativet

Problem med knä

Träning & hälsa

1 svar · 354 visningar · startad av filippo

Medlem sedan jan. 20032 850 inlägg
Frågan#1

För lite mer än en vecka sedan krockade jag och en målvakt, knä mot knä. Idag har jag problem vid längre stunds stillasittande att komma iång (när man är kall).

Men med ordentlig uppvärmning och rörelse så finns absolut inga problem att bedriva varken träning eller fotbollsmatch.

Någon som vet vad detta kan vara?

Medlem sedan feb. 200476 inlägg
#2

Du har troligtvis fått nån liten blödning i knät, det är ganska typiska symptom på det.

Brukar kunna sitta i en vecka ungefär om du vilar knät, problemet är att om du tränar spelar match så tar läkningen längre tid.

472 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.a51de22e
337 ms — deklarationer (db)
0 ms — hämta statistik (cache)
132 ms — hämta tråd, inlägg och bilagor (db)
337 ms — ändringar (db)