Flickvännen har börjat gå upp några kg och funderar på att börja träna. Största problemet är väl att hitta motivationen och något som hon tycker är roligt. En lagsport hjälper oftast till med motivationen i jämföreles med att köpa ett kort på ex friskis som används 10 gånger innan man tröttnar. Likså gäller att försöka träna själv med att simma, cykla, springa etc. Hon har varit inne lite på basket eller handboll men även kampsporter fast dom brukar oftast ha dyra medlemsavgifter samt utrustning. Kom med tips ;) Hon bor i Malmö.
Danskurs! Superroligt, finns danser som passar alla och lätta nybörjarkurser för de som inte tror de kan dansa. Går ni tillsammans blir det ännu roligare. (y)
Danskurs! Superroligt, finns danser som passar alla och lätta nybörjarkurser för de som inte tror de kan dansa. Går ni tillsammans blir det ännu roligare. (y)
Löpning, cykling och simning tycker jag är de bästa motionsformerna för fettförbränning. Löpning är min egen favorit, billigt och enkelt, träningspasset börjar så fort man öppnar ytterdörren och man slipper masa sig iväg till någon lokal.
30 min löpning i hyffsat tempo förbränner i runda slängar 450-500 kcal så man behöver ju inte kuta så särskilt länge för att få utdelning.
Flickvännen har börjat gå upp några kg och funderar på att börja träna. Största problemet är väl att hitta motivationen och något som hon tycker är roligt.
Ni kan väl träna tillsammans? Jag träffar inte min sambo så himla ofta pga jobb och studier så vi går på gymet tillsammans, mycket trevligare än att bara sitta och dega framför teven, det kan man göra efteråt. Om ni har fruktansvärt mycket sex så kan ni också förbränna lite ;)
258 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.6fe65c25
