Jaså, det är dags att sluta igen? :)
Frågan#1
Hej,
Är det någon som slutat snusa med hjälp av Onico?
Berätta om eran erfarenhet av nikotinfritt-snus som ett hjälpmedel till att bli snusfri.
Onico-snus.
11 svar · 1 592 visningar · startad av Okkido
carl_x skrev:
Jaså, det är dags att sluta igen? :)
Det är inplanerat i framtiden, kanske ett försök under semestern.
En kollega lyckades sluta med nikotin-snus med hjälp av Onico. Enligt honom ett bra substitut och känslan att ha något under läppen.
En lärare till mig blandade i en dosa av sitt favoritsnus (portion såklart) i en dosa Onico. Så att det blev 50-50. På så vis så slutade han succesivt snusa. Nästa gång var det bara en tredjedel snus, gången därefter ännu mindre tills han bara snusade Onico. Rätt smart, och kanske ett bra sätt att sluta snusa. :)
Det bästa sättet att sluta med ett beroende är inte att ersätta det med ett annat.
Enligt den kognitiva läran så måste man trotsa tanke- samt vanemönster.
Detta innebär kort och gott att man tränar bort det oönskade beteendet.
I detta fall snusandet.
Slutade själv efter 14 år snusande på detta sätt för ganska exakt 10 år sedan, detta på första försöket och helt utan återfall i snusande.
Jag har testat med onico, slutade med att jag använde onico och tog fler och fler cigg. Fungerade inte, Onico gör mig bara mer sugen, tror endast på cold turkey!
Jag testade Onico för nån månad sedan, köpte en dosa. Klarade mig utan snus hela förmiddagen utan några större problem. Sen blev det stressigt och kände då direkt att jag fick lov att ta en vanlig Rapé så jag kunde klara med tempot.
Ska göra ett försök snart. Berättar hur det går.
Det kanske kan vara bra att ha både och.
Man snusar onico när man inte "måste" ta en "vanlig" snus så får man ned förbrukandet av nikotin. Tror det är många med mig som bara vill ha något under läppen och då kan man lika gärna ha onico där...
Då blir man inte av med beroendet att ha något under läppen man man får i sig mindre nikotin och kanske kan sluta lättare sedan...
äntligen ett substitut som fungerar
Gotlandssnus har släppt ett nytt "snus" som heter Tobak och nikotinfri. har kommit ut som bäst i test och det stämmer verkligen. de har även annan nikotinfri produkt som heter Sprilla - riktigt fräsch, har dock ej provat.
kan med gott samvete rekommendera Tobak och nikotinfri.
har snusat general i 15 år och kommer inte köpa detta mer
Gotlandssnus har släppt ett nytt "snus" som heter Tobak och nikotinfri. har kommit ut som bäst i test och det stämmer verkligen. de har även annan nikotinfri produkt som heter Sprilla - riktigt fräsch, har dock ej provat.
kan med gott samvete rekommendera Tobak och nikotinfri.
har snusat general i 15 år och kommer inte köpa detta mer
Jag blir alltid misstänksam när någon registrerar sig och omedelbart postar flera inlägg där vederbörande inte gör annat än ren reklam för en produkt.
Jag blir alltid misstänksam när någon registrerar sig och omedelbart postar flera inlägg där vederbörande inte gör annat än ren reklam för en produkt.
Går det inte att stänga av den användaren. Vem reggar sig på wF för att skriva två inlägg om snus i väldigt gamla trådar?