6 svar · 1 044 visningar · startad av Danne V
Effektivt träningsprogram för oss som vill komma i toppform inför sommaren. Man tar det lite lugnt i början och ökar dosen efter hand. Häng på nu!
Skrolla ner......
...å skrolla upp igen.
Det kan räcka för idag.
Glöm inte att stretcha efteråt!
Menååh, jag kommer ha träningsvärk i scroll-fingret imorgon :(
Tackar gudarna att man har så hög upplösning för att inte överarbeta sig ;)
Haha ......
Känner hur träningsvärken börjar komma...
Usch, det där var lite småjobbigt. :r
Hua! Det här var ju en jättebra träningsmetod! Är helt slut. Men nu efter bara 6h träning ser jag ut såhär: http://sportsebooks.com/content_images/1/Bodybuilder.jpg
