Segt att stänga av Windows XP

Har problemet att det tar lång tid efter att man trycker på att stänga av datorn till att den gör det. Vad kan vara felet?

fins massor av orsaker
antagligen är det ett program eller en service som inte avslutas ordentligt

kan även va strul med nätverket ... testa o avsluta så mycket som möjligt innan du stänger av datorn