Jag lägger till:
De flesta känner nog som du i något sammanhang. Jag menar inte att man speklar bort pengar, men att man känner att "nu är det lite för mycket av detta..." (ospecificerat) Det kan vara att surfa på forum, att surfa på porrsajter eller, som i ditt fall, gamblingsidor.
Jag har/har haft själv delvis dessa problem. Dock har jag inte tyckt att det varit så allvarligt...
Men "miljöbyte under begränsad tid", skrivet ovan, är kanske inte helt fel. Till det finns olika recept. De fungerar om du känner dig motiverad. Annars fungerar de inte.
Lite tips till dig kan vara att, innan du sätter dig vid datorn skriva en lista på saker du ska göra. Ett tips här är att göra denna listan det sista du gör dagen innan. Alltså, innan du går hem från arbetet eller släcker lampan hemma, skriv denna lista!
Sen är det svåra att hålla sig till listan. Det är lätt att, som jag nu, surfa till wF och skriva inlägg, fast jag egentligen skulle göra annat... Som "straff" för att du surfar på fel sidor får du hitta på något sunt till dig själv.
Det kan vara att ta en kort promenad, eller annat som inte har med datorn att göra.
Sen kan det vara bra att begränsa sig, även det under en begränsad tid. Ta det fulla antalet timmar du normalt sitter vid datorn. Bestäm dig för att "under den kommande 2-veckors perioden ska jag gå hem kl 17 i stället för kl 19 som jag brukar. Att testa."
Minska din tid vid datorn, med något som är relevant för dig i din situation.
***
Sen en annan grej osm har med gambling att göra. "Tro inte att du blir rik." Visst, det kan du tro, men du ska veta att Svenska Spel gick med vinst 2.5 miljarder -- på det senaste halvåret...!! Över FEM MILJARDER i vinst beräknas under 2007!!
Nu är ju gambling på Internet givetvis inte begränsat till Svenska Spel, men det vore dumt att tro att de andra aktörerna på marknaden skulle dela ut mer pengar till sina spelare än Svenska Spel. Ur den aspekten lirar dom i samma division!!
Jag har bestämt mig för att (nästan) aldrig mer köpa Trisslotter för det är till de där fem miljarderna mina pengar går. Dessutom, dom som vinner på Triss är notoriska spelare som sätter av en ansenlig del av sin årsinkomst på tron att bli rik...
***
Jag förstår att det är svårt i din situation, men det är positivt att du skriver om det på forumet. Jag tror många känner igen sig i din beskrivning! Även om det givetvis är olika i de enskillda fallen!
