---
title: "Poängsättning av träning"
type: "forum-thread"
url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/85838-poängsättning-av-träning"
topic: "Träning & hälsa"
topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa"
author: "Brimba"
published: "2003-09-12T10:19:54.000Z"
updated: "2003-09-16T13:53:35.000Z"
replies: 5
views: 627
page: 1
pages: 1
language: "sv-SE"
site: "webForum — webforum.nu"
rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare."
attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/85838-poängsättning-av-träning"
---

# Poängsättning av träning

## #1 — Brimba, 2003-09-12T10:19Z

Hej!

Är det någon som har ett väl fungerande poängsystem för träning?

Jag tänker närmast på att poängsätta

1km löpning 
1km simmning
1km cykling (landsväg)
100st armhävningar 
100st situps

Om det är någon som kommer in med ett förslag på poängsättning så får ni gärna lägga till övningar.

Jag skriver inget om min poängsättning eftersom jag vill se era tankar.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/85838

## #2 — mibbe, 2003-09-12T11:03Z

Jag förstår inte riktigt idén med poängsättning?

Typ att du ska uppnå x antal poäng per vecka sen?

Ska du träna för att må bra allmänt eller till ett specifikt tillfälle?

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1155374

## #3 — Brimba, 2003-09-12T12:44Z

Varför tycker jag inte är så viktigt. Huvudsaken är väl att jag vill :)

Tanken är att hur som helst att man skall kunna jämföra sig med andra oavsett vilken sorts träning man håller på med. Det är naturligtvis omöjligt att jämföra äpplen och päron, eftersom man kan springa (löpning) 1km på 3 minuter eller 1km (löpning) på 8 minuter. Det skall ändå ge samma poäng. Hur fort det går skall alltså inte vara poängberoende.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1155441

## #4 — mibbe, 2003-09-12T13:30Z

Japp, huvudsaken är absolut att du vill. Det är ju A och O.

Jag förstår vart du vill komma men kan inte påminna mig om att jag sett något dylikt poängsystem.

Vore intressant att se om någon annan har eller har sett ett sådant.

:)

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1155472

## #5 — Lasp, 2003-09-12T13:34Z

Svettig kommer jag in efter en timmes gångning.
Det känns bra för mig och det är poängen! :e

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1155475

## #6 — Zerpens, 2003-09-16T13:53Z

1km löpning = 0.5p
1km simmning = 3p
1km cykling (landsväg) = 0.25
100st armhävningar = 1.5p
100st situps =1p
Golf 18 hål = 2.5p
Golf   9 hål = 1p
1km stavgång = 0.5p
15 min Aerobics = 1.5p
15 min Trappgång = 1.5p

 :P

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1157619

---

Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/85838-poängsättning-av-träning