--- title: "Back in shape!" type: "forum-thread" url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/82651-back-in-shape" topic: "Träning & hälsa" topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa" author: "Kitti" published: "2003-07-23T20:18:31.000Z" updated: "2003-07-30T09:16:05.000Z" replies: 14 views: 369 page: 1 pages: 1 language: "sv-SE" site: "webForum — webforum.nu" rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare." attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/82651-back-in-shape" --- # Back in shape! ## #1 — Kitti, 2003-07-23T20:18Z Åzzå var det för Terminator att visa sig... Och en som lyckats få tebax formen är samme (gamle?) Schwarzenegger: > Före inspelningen tillbringade Arnold tre, ibland ända upp till fem timmar per dag, i gymmet. Mamma Mia! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/82651 ## #2 — Qimen, 2003-07-23T20:29Z Tror inte det är bra att träna så mycket om man är i det skicket som han är. Jag tränar mycket, dvs 2 timmar per gång,11 pass i veckan. Och han tränar upp till 5 timmar om dagen och hur gammal är han, runt 50? Kan inte vara bra... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1117249 ## #3 — obelix, 2003-07-23T20:31Z > **Qimen skrev:** > > Tror inte det är bra att träna så mycket om man är i det skicket som han är. > Jag tränar mycket, dvs 2 timmar per gång,11 pass i veckan. Och han tränar upp till 5 timmar om dagen och hur gammal är han, runt 50? Kan inte vara bra... Han har ett förflutet som proffs, så det lär nog inte vara någon fara... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1117250 ## #4 — Qimen, 2003-07-23T20:36Z > **obelix skrev:** > > Han har ett förflutet som proffs, så det lär nog inte vara någon fara... Har ja men han är inte och har varit stilla ett tag ju. :l Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1117257 ## #5 — Kitti, 2003-07-24T19:18Z > **Qimen skrev:** > > Tror inte det är bra att träna så mycket om man är i det skicket som han är. > Jag tränar mycket, dvs 2 timmar per gång,11 pass i veckan. Mmm, det verkar som att du tränar rätt så mycket. Tränar du varje dag eller har du nån vilodag? > **Qimen skrev:** > > Och han tränar upp till 5 timmar om dagen och hur gammal är han, runt 50? Kan inte vara bra... Näe, jag tror inte heller det kan vara bra... Speciellt inte om hans träning "legat på hyllan" ett tag... :l Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1120616 ## #6 — Qimen, 2003-07-24T19:23Z Nu har jag iofs två veckors upphåll men annars är det träning 6.00-8.00 och 16.00-18.00 mån-fre (mån & tor är det även en timme styrka innan också) och 8.00-10.00 på Lördagar. På söndagar är vilodag. :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1120623 ## #7 — Kitti, 2003-07-24T19:25Z > **Qimen skrev:** > > Nu har jag iofs två veckors upphåll men annars är det träning 6.00-8.00 och 16.00-18.00 mån-fre (mån & tor är det även en timme styrka innan också) och 8.00-10.00 på Lördagar. På söndagar är vilodag. :) Vad tränar du? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1120626 ## #8 — obelix, 2003-07-24T19:31Z > **Qimen skrev:** > > > **obelix skrev:** > > > > Han har ett förflutet som proffs, så det lär nog inte vara någon fara... > > Har ja men han är inte och har varit stilla ett tag ju. :l Sådana som han lägger aldrig helt av, dom tar det nog lite lugnare bara, men att dom helt skulle sluta träna tror jag inte på... Sedan sa han väl att han hade ätit som en tjej, för att kompensera att han inte kunde träna lika tungt som innan... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1120630 ## #9 — Qimen, 2003-07-24T19:34Z Det är klart men tror ändå det kan vara så särskillt nyttigt att träna lika mycket som man gjorde i sin ungdom, det kvittar hur mycket man har tränat i sina dar. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1120634 ## #10 — clarkbones, 2003-07-25T16:37Z > **Kitti skrev:** > > > **Qimen skrev:** > > > > Nu har jag iofs två veckors upphåll men annars är det träning 6.00-8.00 och 16.00-18.00 mån-fre (mån & tor är det även en timme styrka innan också) och 8.00-10.00 på Lördagar. På söndagar är vilodag. :) > > Vad tränar du? Just det, vad tränar du? Låter väldigt mycket. Hur länge har du tränat så? Låter som det finns risk för överträning om du kör hårt i varje pass... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121146 ## #11 — Kitti, 2003-07-25T16:39Z > **clarkbones skrev:** > > > **Kitti skrev:** > > > > > **Qimen skrev:** > > > > > > Nu har jag iofs två veckors upphåll men annars är det träning 6.00-8.00 och 16.00-18.00 mån-fre (mån & tor är det även en timme styrka innan också) och 8.00-10.00 på Lördagar. På söndagar är vilodag. :) > > > > Vad tränar du? > > > > Just det, vad tränar du? Låter väldigt mycket. Hur länge har du tränat så? Låter som det finns risk för överträning om du kör hårt i varje pass... Fick veta att han tränar simning... :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121149 ## #12 — clarkbones, 2003-07-25T16:44Z OK... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121158 ## #13 — obelix, 2003-07-25T16:53Z Fast jag kan inte låta bli att undra hur mycket som fixades till med hjälp av dator :q Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121163 ## #14 — Qimen, 2003-07-25T17:17Z > **clarkbones skrev:** > > Just det, vad tränar du? Låter väldigt mycket. Hur länge har du tränat så? Låter som det finns risk för överträning om du kör hårt i varje pass... Har tränat i 10 år, sen är träningen uppdelad i så man kör 3 veckor hårt, 1 vecka lugnt (inte mindre pass men lugnare på passen). :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121183 ## #15 — Niklasson, 2003-07-30T09:16Z Hårresande Qimen.. ;) :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1123568 --- Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/82651-back-in-shape