---
title: "träna handleder?"
type: "forum-thread"
url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/81336-träna-handleder/page2"
topic: "Träning & hälsa"
topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa"
author: "AndreasC"
published: "2003-07-05T10:06:24.000Z"
updated: "2003-07-27T14:28:25.000Z"
replies: 24
views: 875
page: 2
pages: 2
language: "sv-SE"
site: "webForum — webforum.nu"
rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare."
attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/81336-träna-handleder"
---

# träna handleder?

_Sida 2 av 2._

## #21 — clarkbones, 2003-07-25T16:41Z

> **AndreasC skrev:**
>
> Det är inte bara styrkan som jag vill åt utan jag vill även ha lite mer omfång på handlederna, men jag tränar efter tipsen och jag kan säga att det verkar funka bra.

Gissar på att handledernas omfång mer beror på benstommen än musklerna. Det verkar inte sitta särskilt stora muskelgrupper runt handleden. D v s träning stärker de muskler som finns där, men så mycket större blir de inte. Och benstomme är ju svårt att byta.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121154

## #22 — AndreasC, 2003-07-25T21:51Z

Aja, det kan det ju ligga något i faktiskt

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121378

## #23 — Viking, 2003-07-26T17:57Z

Börja spela tennis ;)

Iofs, blir en ganska vrickad träning, armarna blir lite ojämna om man spelar mycket (för mig har iaf höger arm blivit tjockare än vänstra, inte så skojigt...)

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121777

## #24 — AndreasC, 2003-07-26T19:44Z

Nä, låter verkligen inte skoj  :l

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1121803

## #25 — Fredde Mannen, 2003-07-27T14:28Z

> **Viking skrev:**
>
> Börja spela tennis ;)
> 
> Iofs, blir en ganska vrickad träning, armarna blir lite ojämna om man spelar mycket (för mig har iaf höger arm blivit tjockare än vänstra, inte så skojigt...)

Yttigare en orsak varför man inte ska spela tennis! :e

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/1122018

---

Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/81336-träna-handleder/page2  
Föregående sida: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/81336-träna-handleder.md