2 undersökande träningsfrågor

1. för få
2. inte en blekaste

1.
På senaste tiden: max 1
Förut: 4 kanske
F.o.m. nästa vecka: 2-3

2.
6-7 minuter, skulle jag gissa på - beroende på löpbana.

1. 3
2. Har ingen aning..

1. 1 just nu , under säsong 4-5
2. tre kvart , fjorton dar

1. 3<
2. ingen aning

1. 2, ibland 3.

2. Ingen aning, tyvärr.

1. 3-4 blir det väl...

2. Uhm... 11 minuter senast jag testade ;)

1-2

gissar på 7:15

1) Hur många gånger per vecka tränar ni?
6 gånger/vecka

2) Hur snabbt springer ni 2 kilometer?
De första två kilometrarna går på 6-7 minuter antagligen. Sedan sackar man en aning, så när jag sprungit säg 8 kilometer och du räknar till 10 km har jag nog sämre tid.

4 ggr/vecka

många år sen jag tog tid...

1. 4-8 ggr i veckan
2. 4-6 min

1. Just nu 1-2 kanske.. (2½ timme innebandy + ev. lite styrketräning). Annars springer jag 8-12km 4ggr eller mer/vecka + några timmars fotbollsträning på sommaren när det är varmt å skönt.

2. Vet inte.. 5-8min kanske? Det beror på hur många kilometer jag sprungit innan iofs. Om man satsar max de 2 första så kan det ju gå undan.. fast resten går väl lite långsammare då.

1. Lite olika, oftast 3-4 träningar+1-2 matcher(hockey).
2. Vet inte, har sprungit 2,5KM på 11 minuter ungefär, skulle nog tro mellan 7-9 minuter(beroende på bana då, nu tänker jag på en bana som går i skogen ca 100 meter härifrån).