--- title: "Ont i ryggen." type: "forum-thread" url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/48488-ont-i-ryggen" topic: "Träning & hälsa" topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa" author: "goldy" published: "2002-07-23T06:24:28.000Z" updated: "2002-07-24T10:34:51.000Z" replies: 40 views: 1459 page: 1 pages: 3 language: "sv-SE" site: "webForum — webforum.nu" rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare." attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/48488-ont-i-ryggen" --- # Ont i ryggen. _Sida 1 av 3._ ## #1 — goldy, 2002-07-23T06:24Z Har ont i ryggen, typ precis ovanför vänster skinka, kan vara ishias! Tips är önskvärda! Tips om hur man botar ryggont? Har liksom massor med repor & gig framöver, och då kan man inte ha ont i ryggen x( Bläääää............ Permalänk: https://www.webforum.nu/p/48488 ## #2 — Muzzafarath, 2002-07-23T06:47Z Gå till doktorn är väl kanske bäst? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728623 ## #3 — goldy, 2002-07-23T06:51Z Vågar inte det, då kanske han sjukskriver mig :l Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728625 ## #4 — skyman, 2002-07-23T06:54Z Köp en salva som heter typ Algesal på apoteket. Den värmer och smukar upp, min ryggsmärta gick bort på en dag mha den... Massera in den länge och helst av någon annan ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728628 ## #5 — Bire, 2002-07-23T07:23Z Nej nej nej nej... Inte addera värme på ryggskador! Gå till en kotknackare, ta en lång promenad & träna upp ryggen! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728641 ## #6 — skyman, 2002-07-23T07:39Z > **Bire skrev:** > > Nej nej nej nej... Inte addera värme på ryggskador! Nehej? Varför inte? De rekkomenderade det för mig. Kanske beror på att jag hade ont i **ryggmuskeln** eller? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728649 ## #7 — Bire, 2002-07-23T07:41Z Bättre o kyla & låta kroppens egna försvar värma skadan..(Blodet) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728650 ## #8 — goldy, 2002-07-23T07:45Z Jaha? Varmt eller kallt? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728651 ## #9 — skyman, 2002-07-23T07:53Z > **Bire skrev:** > > Bättre o kyla & låta kroppens egna försvar värma skadan..(Blodet) Varöför överhuvudtaget kyla om det ska värmas? :q Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728653 ## #10 — Gandalf, 2002-07-23T08:02Z Ööh, är det muskeln så ska man väl värma för att öka blodgenomströmmningen och på så sätt kan kroppen lättare rehablilitera sig... VARMT! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728654 ## #11 — goldy, 2002-07-23T08:04Z Är det bara Bire som jävlas kanske? :l Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728655 ## #12 — Bire, 2002-07-23T08:04Z Ska man värma en inflammerad muskel? Rekommenderar en läkare det? Mysko :o Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728656 ## #13 — Phorpher, 2002-07-23T08:08Z Tigerbalsam funkar också. :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728658 ## #14 — Gandalf, 2002-07-23T08:10Z Ja det ska man... IAF säger min rutinerade "ha-ont-i-ryggen-föräldrar" det. Men det är som jag skrev för att öka genomströmmningen i det skadade området, mer blod, mer syre och näring. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728660 ## #15 — Bire, 2002-07-23T08:13Z Min kotknackare mfl är av en helt annan åsikt & anser att värme på en inflammation enbart förvärrar skadan.. Men gör som ni vill. ;) Jag kyler ryggen när jag har ont & det brukar funka. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728665 ## #16 — skyman, 2002-07-23T08:16Z Har goldy sagt att han har en inflammerad muskel? Den kanske är sträckt eller krossad... :D Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728667 ## #17 — skyman, 2002-07-23T08:17Z > **Bire skrev:** > > Ska man värma en inflammerad muskel? Rekommenderar en läkare det? Mysko :o En apotekare är väl inte en läkare... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728668 ## #18 — Bire, 2002-07-23T08:18Z Eh... Vem har snackat om apotekare i den här tråden? Har jag det? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728671 ## #19 — goldy, 2002-07-23T08:25Z Vet inte vad som är fel? Ishias kanske!? Får väl ta till spriten!! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728682 ## #20 — skyman, 2002-07-23T08:27Z > **Bire skrev:** > > Eh... Vem har snackat om apotekare i den här tråden? Har jag det? > **skyman skrev:** > > Köp en salva som heter typ Algesal på apoteket. > Den värmer och smukar upp, min ryggsmärta gick bort på en dag > **skyman skrev:** > > De rekkomenderade det för mig. Kanske beror på att jag hade ont i ryggmuskeln eller? goldy-\> "Isar" det i ryggen eller ren smärta? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/728683 --- Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/48488-ont-i-ryggen Nästa sida: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/48488-ont-i-ryggen/page2.md