---
title: "bra träningssajt?"
type: "forum-thread"
url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/42592-bra-träningssajt"
topic: "Träning & hälsa"
topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa"
author: "caze"
published: "2002-04-27T09:57:54.000Z"
updated: "2002-04-27T10:47:20.000Z"
replies: 2
views: 391
page: 1
pages: 1
language: "sv-SE"
site: "webForum — webforum.nu"
rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare."
attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/42592-bra-träningssajt"
---

# bra träningssajt?

## #1 — caze, 2002-04-27T09:57Z

Tjo

Undrar om det finns någon bra sajt med instruktioner för hur man tränar på ett bra sätt med t ex hantlar i hemmet eller med maskiner på gymmet? Lite info om musklergrupper osv...

tack på förhand...

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/42592

## #2 — SPiN, 2002-04-27T09:59Z

<http://www.paulun.com> rockar. Förresten är ju den här frågan ställd i fel forum, sök ett par veckor bakåt i sport-forumet så hittar du fler bra länkar - Matti har stenkoll på sånt här. :)

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/658932

## #3 — Matti, 2002-04-27T10:47Z

I o f s har jag redan postat en länk till exrx.net i den tidigare tråden men jag måste bara rekommendera <http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html>

Brutalt bra! :)

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/658953

---

Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/42592-bra-träningssajt