Det är så att min sambo har gått med i viktväktarna och jag käkar samma mat fast i större portsioner. Nu till frågan :
Jag tränar simning ganska hårt (3 ggr i veckan) och jag undrar om jag kommer att se ut som "en tanig somalier" *ironi* efter några månader om jag äter viktväktar kosten ?
// BeatBox
------------------
"Mörkrets gärningar, förekommer även på dagen"
Nej då, viktväktarnas system går ut på att du får äta ett visst antal "points" per dag. Väger man ca 70 kilo så får man äta ungefär 20 points per dag. Äter man mer så kommer du ju definitivt inte att gå ner i vikt. Sen har dom någon slags bonus där man får äta 12 extra points utspridda på en vecka om man motionerar en kvart per dag under sju dagar. Så simmar du i snitt en kvart per dag så får du lägga till 12 points på en vecka, d.v.s. 20*7+12=152 points. Ät mer än detta så ska det inte vara några problem att hålla vikten.
