Idag har jag varit på mitt livs första Friskis&Svettis pass. Vi hade en planeringsdag idag på jobbet och min chef är ledare på Friskis&Svettis. Det va totalt 80 personer där och jag belv glatt överraskad. Passet krossade rätt många av mina fördommar som jag haft angående den typen av träning. Eftersom man är smidig som ett kylskåp ungefär då det gäller koordination av komplexa kroppsrörelser så trodde jag att det skulle bli otroligt pinsammt och att folk skulle glo på en. Det va ingen som glodde ! :-) Det är nästan så jag skulle kunna tänka mig att byta ut ett av mina simpass i veckan mot ett Friskis&Svettis pass faktiskt ! :-)
// BeatBox
------------------
"Mörkrets gärningar, förekommer även på dagen"
Gissa vem som hade trampet på idrotten idag? inte det lättatste att göra en 360 (snurra helvarv) och fånga en boll och kasta den i målet innan man landar på mattan...
Saken blir inte bättre att vi har den snyggaste gympaläraren som går att hitta. Så man har så svårt att koncentrera sig ;)
------------------
Vill du rädda ett träd skjut en bäver!
Friskis o Svettis rules! Jag tränar där 2-3 gånger i veckan o det e bland det bästa jag vet! Träningen passar mig perfekt, skönt att få röra hela kroppen och både träna styrka och kondition.
Det finns många fördomar om Friskis o Svettis, det är synd, för det är en bra träningsform. Och det är människor i alla åldrar som tränar tillsammans. På de passen jag brukar gå, är det allt mellan 15-55. Det är bara kul!
Det ni säger om killar och kordination stämmer nog till viss del :) Men jag tror att efter ett tag lär de sig precis som alla andra ;) Ibland kan man inte låta bli att le när unga killar kommer till ett pass för första gången t ex... :) Även om det inte e hälften så svårt som t ex aerobics. Värt att prova!
Jag blev glatt överraskad i alla fall :-) Det va ju rätt kul ändå då man fick lite kläm på en del av övningarna. Eftersom simningen är rätt så konditionskrävande och man tränar styrka ganska mycket så tror jag att gympapassen skulle va ett bra kompliment till simningen. Nu va jag på ett medelpass och det skulle kanske funka bättre med ett pass som kräver lite mer kondis. "Svårighetsgraden" över medel.... är den mer tekniskt komplicerad eller vad är betoningen någonstans ?
// BeatBox
------------------
"Mörkrets gärningar, förekommer även på dagen"
Nu är ju jag subventionerad av ABB så ett terminskort skulle gå på 240 och då får man träna hur mycket man vill hela den terminen. Cloe kanske vet bättre.
// BeatBox
------------------
"Mörkrets gärningar, förekommer även på dagen"
Tycker inte att man ska gynna Friskis & Svettis ... !!!
Många gym får lägga ner pga av att Friskis & Svettis tar deras kunder ...
Oftast subventioneras Friskis & Svettis verksamhet av kommunen ... medans gymmen inte får ngra som helst bidrag och tvingas slå ihop när kundstocken inte räcker till ...
Detta är en het debatt just nu ... !
------------------
Jag undrar, varför ska dom alltid in där bak!?
Apropå att prova på sånt man inte gjort förut - igår fick vi på studentkåren testa yoga!
Vi trodde att det skulle bli a walk in the park - sitta med benen i kors och säga "oummmm" eller ligga på en matta och sova i två timmar... Hej vad vi bedrog oss! :e
Brutalyoga!
Bara Solhälsning A fick oss att bli varma bara genom olika ställningar (inget hoppa och skutta) och när Solhälsning B kom (som A fast med mer krusiduller) blev man svettig! :o
Efter den inledningen trodde man att det skulle bli lugnare, men återigen bet vi oss i tummen! Vår instruktör satte sig till exempel i lotusställning (benen i kors med fötterna ovanpå låren), sträckte händerna bakom ryggen, korsade armarna och grabbade tag i fötterna! Höger hand höll alltså i höger fot, fast på fel sida kroppen så att säga. Sedan böjde han sig fram och - fortfarande med häcken i golvet - lade pannan mot golvet... Jag begriper inte hur människan klarade av det! :l
Han lovade innan vi började att vi skulle känna av muskler vi inte ens trodde fanns och det löftet infriades - jag har fortfarande träningsvärk på de mest besynnerliga ställen... :e
Men det var annorlunda och jäkligt kul! Men jobbigt... ;)
Många gym får lägga ner pga av att Friskis & Svettis tar deras kunder ...
Oftast subventioneras Friskis & Svettis verksamhet av kommunen ... medans gymmen inte får ngra som helst bidrag och tvingas slå ihop när kundstocken inte räcker till ...
Är det någon nackdel för vi kunder att det finns subventionerade alternativ till träning ? Det finns faktiskt folk som vill lägga sina pengar på annat än träning men ändå vill träna.
// BeatBox
------------------
"Mörkrets gärningar, förekommer även på dagen"
Många gym får lägga ner pga av att Friskis & Svettis tar deras kunder ...
Oftast subventioneras Friskis & Svettis verksamhet av kommunen ... medans gymmen inte får ngra som helst bidrag och tvingas slå ihop när kundstocken inte räcker till ...
Är det någon nackdel för vi kunder att det finns subventionerade alternativ till träning ? Det finns faktiskt folk som vill lägga sina pengar på annat än träning men ändå vill träna.
Exakt! Jag håller helt med Beatbox! De får väl skylla sig själva om de nu håller såna ockerpriser att ingen har råd att träna där. Det är väl ganska naivt att beskylla Friskis o Svettis för att ta deras kunder? Det är väl inte dom som ska ändra på sig? :q :o
Jag betalar 720 kr för en termin inklusive studentrabatt (ord.pris 820) och då ingår all gympa inklusive vattengympa, om man nu vill det. Vill man styrketräna måste man, iaf där jag tränar, köpa ett eget kort för det. Det är ungefär vad jag har råd att lägga på min träning. På SATS-sportclub kostar det skjortan och där måste man köpa ett kort för ett helt år, vare sig man vill eller ej. Det finns helt enkelt inte andra altenativ. Det tycker jag är otroligt dumt. Om man ångrar sig får man inte heller pengarna tillbaka...det har ju inte en fattig student råd att riskera! Jag provtränade där, men gick tillbaka till Friskis o Svettis.
Han lovade innan vi började att vi skulle känna av muskler vi inte ens trodde fanns och det löftet infriades - jag har fortfarande träningsvärk på de mest besynnerliga ställen...
:e Sant! Jag brukar gå på yoga på Friskis o Svettis...det är grymt jobbigt, men efter hand märker man positiva förändringar i kroppen, att musklerna kan tänjas ännu lite mer eller att den där övningen som kändes oöverstiglig från början faktiskt går att genomföra, då känns det bra! :) Jag trodde också att yoga var mer avslappning och meditation, blev ganska överrumplad när jag kom dit :)Det kanske finns yoga som är så också iofs.
Det ska väl tilläggas att det finns många olika former av yoga och detta var den mest brutala varianten - minns inte vad den heter, men alla är inte lika jobbiga. ;)
Det ska väl tilläggas att det finns många olika former av yoga och detta var den mest brutala varianten - minns inte vad den heter, men alla är inte lika jobbiga. ;)
Hathayoga kanske?
265 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.86ec41c2
