4 svar · 181 visningar · startad av Fredriksson
Hej!
Nån som vet hur man gör "riktiga" sit-ups. Folk gör ju lite olika. Vissa lyfter bara lite på huvudet ;) medans andra går hela vägen upp i sittande ställning.
Så hur är det egentligen man ska göra? :q
------------------
F R E D R I K S S O N
Man ska INTE ga hela vagen upp...da kan man forstora ryggen...
Tydligen ska man bara "ga" sa hogt upp att det liksom kanns i bukmusklerna...vilket bara bor vara en 10 cm eller sa.... Man ska vara rak i overkroppen, det ar ju inte nacken som ska tranas... Med korsade armar over brostet ocksa forstas.
[Redigerat av annesophie den 04 okt 2001]
Jag har inte den blekaste aning..
Man ska göra så mycket att det känns i magmusklerna hela vägen upp och hela vägen ner, vilket vanligen innebär att man inte går upp i sittande ställning.
------------------
And remember, when you look into the pit, the pit looks back into you. /Anonymous INTERCAL hacker
sport forumet?
------------------
Mvh
Patrik aka Brimba
<A HREF="http://www.brimba.nu/default.asp?oPID=poll&PollID=20" TARGET=_blank>Har du husdjur hemma?
</A>Varför får man inte dricka saltvatten?
