jag vill inte ha någon bodybuildarkropp.
Om du börjar styrketräna kommer du aldrig att skriva så igen..
Sån där motion
31 svar · 346 visningar · startad av erka · sida 2 av 2
Frågan, av erka
Jag är helt chockad, senaste 2 veckorna har jag gått en timme i mycket snabbt tempo under lunchen. Och tro det eller ej, jag är mycket piggare på kvällarna och morgonen nu. Någon annan som har erfarenhet av det där de kallar motion ? blir man en bättre människa av det ;) Nu vet jag att vissa personer kommer sluta svara på mina inlägg för nu ser de ner på mig, han har motion på schemat, fnys.. \
Läs frågan i sin helhet →
Motion!?
Jag brukar öka från c:a 300 till 360 tangentnedslag i minuten - efter lunch. Allt för att motionera bort onödiga kalorier ur fingrarna. :e
[Redigerat av Rikard den 01 aug 2001]
Matti, vill du ha en bodybuildarkropp eller? Själv skulle jag aldrig vilja ha det..
------------------
/Erik
www.juhlin.nu /sk8files/ /mp2d/
Body builder kroppar är äckliga, men muskler är snyggt, max så mycket som brad pitt har i fight club...
:e
Men den som säger att han enbart styrketränar för att han tycker det är skönt ljuger för det är fan jobbigt och man gör det för man vill ha snyggare kropp.. :e
------------------
Våga lek med dig själv
Erik
Nej, men även om jag skulle vilja ha en bodybuilderkroppkropp så skulle jag aldrig kunna få det.. jag pallar inte av så strikt träning. Om du börjar styrketräna kommer du märka rätt snabbt att det är svårt att få så stora muskler.
[Redigerat av Matti den 01 aug 2001]
Jepp. Kan väl säga så att jag varken kan, orkar eller vill få en bodybuildarkropp. :)
Däremot hade det varit bra att ha lite bättre kondition..
------------------
/Erik
www.juhlin.nu /sk8files/ /mp2d/
Ojdå, Pace var snabbare den här gången..
Ja, exakt åtta minuter snabbare! Skärpning Matti! ;)
Stort JA för bb kropp! Helt klart! (fast fitness duger finfint det också) :)
------------------
Peter D
Att röra på sig är ju aldrig fel. Tänk att sitta vid en dator hela dagarna o sedan gå hem o lägga sig i soffan ... urk, jag skulle känna mig som en säck potatis.
Vare sig man är en frenetisk tränare eller vardagsmotionär så mår man ju helt klart bättre av att röra sig.
Jag tränar i snitt 3 ggr vecka o då blandat styrka o kondition. Kvällspromenaderna tar jag mest för att "gå av mig" o få frisk luft
------------------
/Annelie
"Våga älska också dig själv!"
Motion är ju bra på många sätt, hur man väljer att motionera är ju var och ens ensak, bara man rör på sig...
Att vara ute och gå en timme om dagen är väldigt bra kanske två timmar, ät hellre kanske fem "mindre" mål mat om dagen, varva med frukt som är nyttigt..
Med de mindre och flera mål mat om dagen håller du igång kroppens förbränning så att den ständigt ligger på en normal nivå.
Genom att motionera blir man faktiskt en piggare människa, glöm ej att stretcha bara...:-)
Springer lite själv, men då kortare pass på varannan dag i veckodagarna och längre sträckor på helgerna...
//Michael
PS: Tjurruset går i Haninge i år, kul löpning i obanad terräng. http://www.marathon.se
------------------
Vänta inte på att någon annan skall göra det åt dig.
Golf å tennis
------------------
Aktier är bra! Man kan vinna hur mycket som helst på dem, men bara förlora 100%!