--- title: "Vikten av sömn" type: "forum-thread" url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/29711-vikten-av-sömn" topic: "Träning & hälsa" topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa" author: "LeJa" published: "2000-07-16T00:29:00.000Z" updated: "2000-07-18T11:32:00.000Z" replies: 28 views: 442 page: 1 pages: 2 language: "sv-SE" site: "webForum — webforum.nu" rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare." attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/29711-vikten-av-sömn" --- # Vikten av sömn _Sida 1 av 2._ ## #1 — LeJa, 2000-07-16T00:29Z Någonstans har jag hört att regelbunden sömn på ett minimum av 8 timmar per natt är behövligt för det allmänna välbefinnandet. Om man betänker detta och den aktivitet som försigår nattetid på wF så är det kanske inte så konstigt att somliga av oss kan framstå som något "förvirrade" Själv börjar jag närman mig nivån för behov av karta och kompass för att hitta till sängen. Någon som kan hjälpa mig :o) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/29711 ## #2 — woodi, 2000-07-16T00:30Z Nej min kompass har gått sönder, så jag hittar tyvärr inte till sängen! :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424816 ## #3 — Swey, 2000-07-16T00:31Z Va? Jag som trodde att jag drömde :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424817 ## #4 — woodi, 2000-07-16T00:33Z Mardröm!? :q :o Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424818 ## #5 — Swey, 2000-07-16T00:35Z jaa... du var ju med :e :e :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424819 ## #6 — LeJa, 2000-07-16T00:35Z Jag chansar nu, släpar iväg min trötta kropp och hoppas att jag hittar sängen. Ha det bra alla som fortsätter kämpa mot den naturliga driften att sova.... kämpa vidare =) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424820 ## #7 — woodi, 2000-07-16T00:36Z Swey, nu måste jag skicka vovven efter Dig också! :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424821 ## #8 — Swey, 2000-07-16T00:40Z hehe... oj... förlåt ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424822 ## #9 — woodi, 2000-07-16T00:42Z Passa Dig Du, han är totalt galen och jätte farlig! :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424823 ## #10 — fredda, 2000-07-16T00:47Z Okej dags att kolla hur många timmar utan sömn som är erat rekord! :) Mitt rekord är 35 timmar. På den tiden han jag b l a jobba två arbetsdagar, hjälpa till att släcka en skogsbrand hela kvällen och natten samt jaga ut två fåglar som flög in i huset precis innan jag skulle gå och lägga mig. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424824 ## #11 — Bire, 2000-07-16T00:51Z Är det nått fel att somna på soffan ? ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424825 ## #12 — Rikard, 2000-07-16T01:07Z Fredda, 35 timmar... Det är vad jag har jobbat i ett sträck... Amatörer. :e Runt 60 timmar har jag varit vaken som längst. emission torde dock vara värst, med hmmm... var det 96 timmar eller något sådant. :q Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424826 ## #13 — Bire, 2000-07-16T01:11Z Jag har kört 160mil bil och gjort 2 liveljudjobb på ca 48 timmar... Sen sov jag gott ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424827 ## #14 — Rikard, 2000-07-16T01:14Z 48 timmar var!? :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424828 ## #15 — Bire, 2000-07-16T01:17Z Julmumma! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424829 ## #16 — fredda, 2000-07-16T01:20Z 96 timmar, det är ganska tufft det. Kan tilläga att jag åt väldigt lite, rörde mig mycket och inget koffein intag på hela tiden, om det hjälper något ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424830 ## #17 — Rikard, 2000-07-16T01:24Z Näpp, du är en amatör ändå... :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424831 ## #18 — fredda, 2000-07-16T01:30Z Attans då ;) . Jag får väl se till att inte sova nåt den närmast vecka så att jag får lite status. Okej om jag håller mig på jobbet i 120 timmar, alltså 5 dygn så blir det en himmla massa pengar! Tur att kaffeknarkomaten bara är några meter bort. Kanske måste passa på att sova nu annars kommer det att bli en lååång vecka! :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424832 ## #19 — Anders Johansson, 2000-07-16T06:33Z 3 dygn \* 24 = 70 timmar. På ett läger. Vi pimplade i oss i genomsnitt 12 burkar Red Bull men det hjälper inte mycket när man är trött. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424833 ## #20 — Matti, 2000-07-16T09:05Z Ursäkta språkvalet nu men.. idioter ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/424834 --- Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/29711-vikten-av-sömn Nästa sida: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/29711-vikten-av-sömn/page2.md