Kosttillskott och träning.
Är det ett måste att köpa kosttillskott när man tränar eller är det bara ett sätt att käna pengar?
Räcker det inte med att bara äta bra vanlig mat.
Vad tror ni?
Självklart räcker det med vanlig mat. Är övertygad om att "vanlig mat" är bättre än kosttillskott som gainer och whey 80.
Däremot så kan man ju käka kreatin om man vill ha lite bättre resultat. Men det är inget mirakelpulver och resultatet är enligt vad jag hört märkbart men inte mycket mer än det.
