---
title: "Powernap?"
type: "forum-thread"
url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/175536-powernap/page2"
topic: "Träning & hälsa"
topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa"
author: "Akerlundh"
published: "2008-11-27T05:11:27.000Z"
updated: "2008-12-13T23:14:47.000Z"
replies: 21
views: 1262
page: 2
pages: 2
language: "sv-SE"
site: "webForum — webforum.nu"
rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare."
attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/175536-powernap"
---

# Powernap?

_Sida 2 av 2._

## #21 — Danny, 2008-12-13T18:38Z

jag brukar powernappa 10-15 min. Det är skitbra det! Man måste inte heller ligga i sängen, bara man sitter/ligger skönt och blundar och slappnar av så funkar det.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2159473

## #22 — bassebhu, 2008-12-13T23:14Z

Jag är en riktig nappare! Men jag brukar sköta det snyggt. 10-15 min. En gång tog jag en nap mitt i en fest utan att några visste om det och då var det inget fylleslummer eller en tråkig fest. Sen undrar folk var fan jag får min energi ifrån också! :e 

Men jag tror inte på att ta för långa. Det kan nog störa nattsömnen också. Sen har jag hört folk som hävdat att man inte bör vila huvet på maten utan i stället träna upp orken. Om det stämmer överlåter jag till någon annan att avgöra.

Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2159501

---

Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/175536-powernap/page2  
Föregående sida: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/175536-powernap.md