--- title: "Kan man duscha sig smal?" type: "forum-thread" url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/172963-kan-man-duscha-sig-smal" topic: "Träning & hälsa" topic_url: "https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa" author: "yador" published: "2008-07-24T17:22:14.000Z" updated: "2008-07-31T06:52:49.000Z" replies: 21 views: 2060 page: 1 pages: 2 language: "sv-SE" site: "webForum — webforum.nu" rights: "Upphovsrätten till varje inlägg tillhör dess författare." attribution: "Citera som: webForum, https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/172963-kan-man-duscha-sig-smal" --- # Kan man duscha sig smal? _Sida 1 av 2._ ## #1 — yador, 2008-07-24T17:22Z Hejsan! Jag kom att tänka att när kroppstemperaturen ökar så bör ju även förbränningen öka i kroppen. Kan man då duscha sig smal? Hur länge måste jag t.ex duscha för det ska motsvara typ 30 minuter jogging/löpning i typ 11-12 km/h i kalori förbränning i så fall? Tack på förhand! Permalänk: https://www.webforum.nu/p/172963 ## #2 — stoffe-2k, 2008-07-24T17:49Z Även när kroppstemperaturen är låg så förbränner vi mer för att få upp den... Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127129 ## #3 — Gein, 2008-07-24T18:00Z > **stoffe-2k skrev:** > > Även när kroppstemperaturen är låg så förbränner vi mer för att få upp den... Ja, borde det inte vara bättre att kyla ner sig isåfall? Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127132 ## #4 — Quid, 2008-07-24T18:18Z Att bada bastu är ju en vanligt metod att gå ner snabbt i vikt inför t.ex. kampsportstävlingar, men eftersom det bara är vatten som har lämnat kroppen så tas det igen så fort man börjar dricka. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127134 ## #5 — Tulork, 2008-07-24T18:33Z Det finns inga genvägar till viktminskning. \<-- punkt Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127138 ## #6 — Quid, 2008-07-24T18:39Z > **Tulork skrev:** > > Det finns inga genvägar till viktminskning. \<-- punkt Håller inte riktigt med, det finns massor av genvägar till att minska i vikt, men inte för att hålla vilkten när man väl har gått ner. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127140 ## #7 — jme, 2008-07-24T19:18Z Fettsugning? :OO Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127142 ## #8 — Quid, 2008-07-24T19:38Z > **jme skrev:** > > Fettsugning? :OO Det är ju ett sätt, men det hjälper ju inte om man bara fortsätter leva som vanligt igen efteråt, precis som med alla andra metoder så måste man vara beredd att ändra livsstil, annars går man bara upp igen. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127146 ## #9 — Nicrosoft, 2008-07-24T19:59Z Jag har precis tagit ett varmt bad i ca 60 min. Fortfarande lika tjock. :OO Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127149 ## #10 — obelix, 2008-07-24T20:16Z > **jme skrev:** > > Fettsugning? :OO det funkar oftast på så sätt att det inte kommer tillbaka där man har sugit bort fettet, men det kommer gärna tillbaka på en annan plats på kroppen. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127150 ## #11 — Danny, 2008-07-24T21:01Z Ja, är det inte så att man avlägsnar fettceller väldigt lokalt bara. En metod som verkar fungera bra är Maradona-metoden. Man opererar magsäcken. Lite drastiskt kanske, men men. En polares jobbarpolare gjorde det och jag kände knappt igen snubben när jag såg honom ett år senare. Ytterligare ett år senare är han fortfarande lika smal (normalbyggd, han var rätt stor innan) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127161 ## #12 — spango, 2008-07-25T06:47Z > **yador skrev:** > > Jag kom att tänka att när kroppstemperaturen ökar så bör ju även förbränningen öka i kroppen. Nää, när förbränningen ökar, ökar också kroppstemperaturen. Viktig skillnad :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127183 ## #13 — Sico, 2008-07-25T07:17Z Det gäller att förbruka mer kcal än man intar. Thats it! Undrar varför det är så problematiskt att röra på sig? Annars kan du ju köpa ett sauna belt :e Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127191 ## #14 — Danne V, 2008-07-25T08:37Z > **yador skrev:** > > Hejsan! > Jag kom att tänka att när kroppstemperaturen ökar så bör ju även förbränningen öka i kroppen. Kan man då duscha sig smal? Hur länge måste jag t.ex duscha för det ska motsvara typ 30 minuter jogging/löpning i typ 11-12 km/h i kalori förbränning i så fall? > > Tack på förhand! Ptja.... om man sitter/står tillräckligt länge, typ ett par dagar, i duschen så lär man ju i alla fall bli smalare p.g.a. av undernäring. Förutsatt att man inte tar matraster alltså. :OO :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127206 ## #15 — Kim, 2008-07-25T09:26Z Var och varannan idrottare häller ju i sig ljummet vatten under träning för att kroppen inte ska lägga energi på att värma upp det kalla vattnet i magen. Rent spontant så tycker jag ju att energiförbrukningen bör öka om man faktiskt duschar kallt eller häller i sig idel kalla drycker. Men det kanske bara är dravel? Hur som helst, så känns det inte som något effektivt sätt att minska i vikt. Gör därför som alla andra som lyckats bra; motionera mer, lägg om kosten och sov ordentligt. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127219 ## #16 — Fredde Mannen, 2008-07-25T09:34Z > **Sico skrev:** > > Det gäller att förbruka mer kcal än man intar. Thats it! Undrar varför det är så problematiskt att röra på sig? > > Annars kan du ju köpa ett sauna belt :e Jo de är effektivt, så pass effektivt att man kan ju dö på kuppen... :l Se sid 34 "Värmebälte började brinna" .. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127220 ## #17 — Sico, 2008-07-25T09:45Z > **Fredde Mannen skrev:** > > Jo de är effektivt, så pass effektivt att man kan ju dö på kuppen... :l Ehmn. Jag vet inte hur jag ska tolka ditt inlägg riktigt, men antar du att du är kritisk mot mitt ironiska inlägg ang. suana belt. Därför skulle jag vilja göra alla uppmärksamma på att spisen, strykjärnet, platt-tången och kaffekokaren kan börja ryka och ta eld om man glömmer apparaten igång. Skämt och sido. Jag hoppas även du var ironisk, även om jag inte tolkar ditt inlägg så ;) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127222 ## #18 — Fredde Mannen, 2008-07-25T09:46Z Ironi på högsta nivå... :OO Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127223 ## #19 — yador, 2008-07-25T14:22Z Så en kall dusch är alltså bättre än en varm då kroppen måste ta energi för att varma upp sig igen, jag tror att jag tränar hellre längre på gymmet än att ta en kall dusch :) Saken är inte att jag inte tränar nu utan det gör jag, tänkte mest om man kunde dra ner på träningen o kanske ersätta det med lite duschar istället då det är mycket mycket mer skönare att ta en varm dusch än att träna i många fall, men det kunde man visst inte. Jag tackar för alla svar :) Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127264 ## #20 — Tulork, 2008-07-25T16:30Z > **Quid skrev:** > > Håller inte riktigt med, det finns massor av genvägar till att minska i vikt, men inte för att hålla vilkten när man väl har gått ner. Hehe.. typ det jag menade. Jag inkluderar vikthållning i viktminskning. Jag har tidigare gått ner extremt mkt i vikt under förloppet av ett år (50kg). Det svåra är inte att gå ner i vikt.... det svåra är att hålla den. Vad många inte förstår när de säger att de inte förstår varför man inte bara slutar äta är att man byggt upp hela sitt liv kring det. Det handlar inte bara om att sluta ät chips eller godis, utan att göra en total förändring av sina vanor. Permalänk: https://www.webforum.nu/p/2127281 --- Tråden på webben: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/172963-kan-man-duscha-sig-smal Nästa sida: https://www.webforum.nu/amne/traning-halsa/172963-kan-man-duscha-sig-smal/page2.md