jag skulle nog höra mig för via öppenvården om de känner till detta och vad de anser om det.
Självhjälp vid agorafobi?
6 svar · 1 012 visningar · startad av Okkido
Bra att du tar upp ett problem.
Jag skulle inte tveka att testa om jag var i dina kläder.
Förstår inte hur folk kan gå omkring med en fobi när det kanske finns en chans att ta itu med det.
Så tveka inte, jag kan inte se att du har något att förlora, de belopp du nämner är ju helt försumbart, om inte för att ha lärt sig något! Att det fungerra eller inte. Bara det.
Ta steget direkt säger Lasp
obelix skrev:
jag skulle nog höra mig för via öppenvården om de känner till detta och vad de anser om det.
Bra tanke. Min gissning är att de inte hört ett ord om Careit :)
Anledningen att jag frågar är för att jag varit me och gjort en sida med självhjälp vid alkoholmissbruk där materialet sägs ge väldigt goda resultat, långt fler tar sig ur alkoholmissbruk på egen hand med självhjälp än via AA och liknande.
Eftersom Agorafobi och panikattacker som behandlas med KBT ofta ger goda resultat, och KBT i sig mycket är självhjälp så borde online-hjälp också kunna ge goda resultat.
Men jag tycker då att en sådan självhjälp borde finnas gratis och inte för 1500,- i 6 månader via ett företag.
jag är inte helt hundra, men det ska finnas gratis självhjälp som fungerar på nätet.
kommer dessvärre inte håg vilka det är eller om de fortfarande är aktiva.
det var även någon högskola som hade det som ett projekt.
obelix skrev:
jag är inte helt hundra, men det ska finnas gratis självhjälp som fungerar på nätet.
kommer dessvärre inte håg vilka det är eller om de fortfarande är aktiva.
det var även någon högskola som hade det som ett projekt.
Skulle du komma på det så säg gärna till. Svårt att få tid till terapi under semestertider. Svårt att bestämma om man ska börja knapra piller så länge eller avvakta.
obelix skrev:
jag är inte helt hundra, men det ska finnas gratis självhjälp som fungerar på nätet.
kommer dessvärre inte håg vilka det är eller om de fortfarande är aktiva.
det var även någon högskola som hade det som ett projekt.
http://www.internetpsykiatri.se/ Kan det vara detta du tänkte på? Jag bor i Stockholm men är skriven i Skåne så det går tyvärr inte för mig.
Tror jag ska börja att testa Careits tjänst imorgon.