(Tycker detta ska vara i "hälsa", men om nån vill flytta till "mat" så gör det ingenting).
Sen 15-20 år tillbaka har jag alltid slutat äta bröd och pasta och ris och potatis när magen börjat svälla över för mycket. Sen fick metoden ett namn, och det var ju kul. :)
Nu finns det ju förnämliga listor på "GI-värden" på allt möjligt. T.ex. kan jag nu med gott samvete knapra i mej torrostade jordnötter. Men hur är det med ölen och virren? Jag har letat efter uppgifter om dessa grundläggande livsmedel men inget hittat.
Pripps Blå Pure! är ju ett lågt-GI öl, 1 gram kolhydrater på 100gram öl. vanlig öl 3-5 gram / 100.
Annars tar man en klyfta citron eller lime som ju har en GI-sänkande effekt!
Hmm... det verkar inte vara så bra med vare sig pilsner eller whiskey när man håller igen. :( Nu blev jag så ledsen och kränkt att jag måste få träffa statsministern....
284 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.6fe65c25
