3 svar · 363 visningar · startad av Söderlund
I lördags så var jag ut på en ordentlig cykeltur och tog ut mig ganska ordentligt.
I söndags så var jag ut på samma tur och tog ut mig ännu mer, ganska otränad.
När jag kommit hem och bytt kläder m.m. så blev jag ganska fryssen, småfrös hela kvällen. Vad beror det på?
Vätskebrist? Ett år var jag lite halvtaskigt vätskeförberedd inför Göteborgsvarvet så trots tryckande värme, tämligen vindstilla och 22°C så huttrade jag efter 12-14km. Det var ingen rolig upplevelse.
Aha, det kan det förståss vara.
Tyckte jag drack en del, säkert runt 1.5 liter men det är ju inte säkert att det var tillräckligt.
Funderade på om det kan vara nått med att man tar ut ett stort uttag av energi ur musklerna, lårmusklerna är ju en stor muskelgrupp, så kroppen inte har tillräckligt med energi för att upprätthålla en normal kroppstemperatur.
Ibland när jag känner mig frusen inbillar jag mig att det är nån liten svacka i immunförsvaret/att man håller på att bli lite sjuk, ungefär som om kroppen lägger energin på att försöka bekämpa nånting. Så då brukar jag sätta på mig några extra lager kläder eller gå och sova en stund.
