webForumDet fria alternativet

Knakar i axlarna

Träning & hälsa

25 svar · 2 526 visningar · startad av K@llen · sida 2 av 2

Frågan, av K@llen

Hej, På senare tid har det börjat knaka i axlarna när gör vissa rörelser. Det gör inte ont eller så. Tänkte besöka någon kunnig inom området i nästa vecka. Tills dess. Vad kan dessa knakningar bero på?

Läs frågan i sin helhet →
Medlem sedan maj 20007 492 inlägg
#21

Ar det bara jag som kanner att det kan fladdra till i oronen ibland? Precis som att en fluga flygit in i orat och brummar till? Kommer oftast efter att jag jobbat lange framfor datorn och sen tar en paus och borjar koppla av.

Medlem sedan sep. 2005849 inlägg
#22

Fia skrev:

Jag har ett par gånger det senaste året råkat ut för att det knakat till rejält i nacken när jag suttit på föreläsning. Otäckt faktiskt. Men innebär det att jag tränat den för lite, dvs tittar för för mycket rakt fram? :p Eller spänner jag mig utan att jag märker det?

Sådär hade jag också, jag blev riktigt orolig... men det var då min läkare förklarade att det inte var nåt farligt, utan samma princip som det jag skrev om förut när någon drar i fingrarna och det knäpper.

Medlem sedan apr. 20042 994 inlägg
#23

blåjeans skrev:

Sådär hade jag också, jag blev riktigt orolig... men det var då min läkare förklarade att det inte var nåt farligt, utan samma princip som det jag skrev om förut när någon drar i fingrarna och det knäpper.

Ah, ok, det låter lugnande. :)

Medlem sedan juli 200412 913 inlägg
#24

Jerpa skrev:

Då har duenanledning till att köpa vattenhus till kameran.. :birp

Haha! Jadu, tänk om jag skulle dra med mig kameran till simhallen, det skulle nog inte bli så populärt, särskilt inte om nåt damlag är där på träning :)

Medlem sedan mars 20032 667 inlägg
#25

Tack för alla svar. Fler än jag väntat mig. Det knakar mindre nu. På inrådan från en vän utökade jag min yogaträning med två övningar för nacke och axlar. Nu efter ett par dagars med de nya övningarna knakar det mindre. Om det har ett samband kan jag dock inte garantera. :)

Medlem sedan juli 200412 913 inlägg
#26

aha... Yoga! Vad ballt. Är det bra? Skulle vilja börja på det själv faktiskt.

265 ms totalt · 4 externa anrop · v20260731065814-full.a51de22e
125 ms — deklarationer (db)
0 ms — hämta statistik (cache)
133 ms — hämta tråd, inlägg och bilagor (db)
130 ms — ändringar (db)